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Beckenboden- und Rektusdiastase-Selbsttests & deine Rückbildung im Frühwochenbett
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Course plan
Einleitung
Das erwartet dich
Preview
Wichtige Coachingpoints!
Rückbildung im Frühwochenbett
Willkommen
Entlastungsposition & Polsterlagerung
Position zur Regeneration ab Geburt
Dein Frühwochenbett A
Dein Frühwochenbett B
Dein WC-Körbchen
Dein Still-Körbchen
Selbsttests
Willkommen
Rektusdiastasetest
Beckenbodentest
