Das traumasensitive 2 in 1 Bundle:

Meditationssammlung + 7-teiliger Kurs

Dieses Bundle ist das Richtige für dich, ...
  • wenn du etwas Traumatisierendes erlebt hast, das dich bis heute beeinflusst und du nun etwas unternehmen möchtest.
  • wenn du eine nicht enden wollende Unruhe in dir spürst und einfach mal tiefe innere Ruhe verspüren möchtest.
  • wenn deine Gedanken einfach nicht aufhören wollen zu kreisen und du einfach mal eine Pause von ihnen haben möchtest.
  • wenn du eine ganz neue Art von Meditieren kennenlernen möchtest: traumasensitives Meditieren.


    Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet

    Dieses Bundle enthält 2 eigenständige Produkte, sodass es für jedes Erfahrungslevel geeignet ist. Egal, ob du noch nie meditiert oder eine regelmäßige Meditationspraxis hast.

    Für Anfänger:innen
    Wenn du Meditationsanfänger:in bist, kannst du einfach mit dem 7-teiligen traumasensitiven Meditationskurs starten. Dort erkläre ich Schritt für Schritt, wie Meditieren - und ganz besonders, wie traumasensitives Meditieren - funktioniert. Denn "normale" Meditationen sind für Menschen mit mit Traumata oft nicht geeignet, da sie in der Regel voll von Triggern wie z.B. Augen Schließen und Still Sitzen sind.

    Für Fortgeschrittene
    Auch wenn du bereits Meditationserfahrung hast, kann der der 7-teilige Kurs für dich spannend sein, denn der Fokus liegt dort ganz speziell auf der Traumasensivität. Vielleicht nimmst du noch den einen oder anderen Hack für dich für die Zukunft mit.

    Und du kannst auch direkt zur Meditationssammlung gehen. Dort findet du über 20 traumasensitive Meditationen, die alle mit viel Liebe zum Detail erstellt worden sind. Jede Meditation hat einen kurzen Steckbrief, sodass du sofort weißt, worum es in dieser dort geht, wie lang sie ist und ob sie heute für dich passt.

    Außerdem kannst du alle Meditationen auch als MP3-Datei herunterladen und jederzeit offline anhören!

    Was ist drin?

    7-teiliger Meditationskurs
  • Videolektionen: Grundlagen der traumasensitiven Meditation
  • + 7 Meditationsvideos zum direkt Mitmachen
  • + MP3-Dateien der Meditationen zum Downloaden
  • Ich schalte dir die Videos morgens um 5 frei, du schaust sie dir an, wann es bei dir passt. (Keine Live Videos, kein Stress!)

    • Meditationssammlung
  • Über 20 unterschiedlichen traumasensitiven Meditationen mit Steckbrief
  • + MP3-Dateien der Meditationen zum Downloaden
    Bonus
  • 3 Online-Live Meditationen (16. - 18.3. 19-20 Uhr)
  • anonymisierte Teilnahme möglich
  • + Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst

    • Am 8. März geht's los! Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!
    Deine Mai 💛

    P.S. Ich habe den Preis des Bundles so gewählt und sogar eine 0%-Ratenzahlung eingerichtet, sodass der Kurs für jeden Geldbeutel erschwinglich ist. Falls du dir selbst diesen Preis gerade nicht leisten kannst, aber du das Gefühl hast, dass dir eine Teilnahme helfen würde, dann nutze gerne den Gutscheincode "Sozialpreis30". Ich verlange keinen Nachweis. Du brauchst dich nicht rechtfertigen. Ich vertraue dir. Bitte gehe gewissenhaft mit meinem Vertrauen um und rechne es genau für dich durch.