Selbstfürsorge
NeuroGraphik Online-Workshop
Dauer 90 Minuten
Selbstfürsorge ist die bewusste Pflege des eigenen Wohlbefindens auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene. Das beinhaltet das Erkennen und Reagieren auf eigene Bedürfnisse, den Aufbau gesunder Routinen, das Setzen von Grenzen, die Praxis der Selbstreflexion und die Einbindung kreativer Ausdrucksformen. Selbstfürsorge ist ein kontinuierlicher, liebevoller Akt der Selbstannahme, der dazu dient, die Lebensqualität zu verbessern und positive Auswirkungen auf Beziehungen und die Umwelt zu haben.
Die Aufzeichnung steht für 12 Monate zur Verfügung.
Den Wert bestimmst du selbst. Wähle zwischen 7,00 und 97,00 Euro.
Course plan
Aufzeichnung des Workshops
