Alltagstaugliche Achtsamkeitspraxis erlernen und erleben mit den besten Trainern und Coaches für Achtsamkeit aus den besten Schulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.Zur Ruhe kommen und sich wissenschaftliche fundierte Erkenntnisse über die positiven Wirkungen von Achtsamkeit und Meditation auf unsere Gesundheit und Widerstandskraft zu Nutze machen. Lernen, wie wir mit den neuesten Erkenntnissen und Übungen mit dem Arbeitsalltag, mit den Veränderungen um uns und mit den Megatrends wie der Digitalisierung in Gelassenheit und widerstandsfähiger, gesunder Haltung mitschwingen können.

Programm Herbst 2021
Alltagstaugliche Achtsamkeitspraxis erlernen und erleben
Do 21.Okt Achtsamkeit und Meditation - wie geht das wirklich?
Do 28.Okt Achtsam ärgern! Mit Ulrike Gmachl-Fischer
Do 4.Nov Zur Ruhe kommen trotz Chaos und Arbeitsstress
Do 18.Nov Gelassen bleiben in Zeiten starker Veränderungen
Do 25.Nov Du nervst! Wie können wir achtsam Feedback geben
Näheres zum Programm auf www.cm-mindfulchange.com. Änderungen vorbehalten.