360° Body
WHOLE BODY WORKOUT -Dein wöchentliches Workout- mit Weltmeisterin Anja Rücker

Mit der Weltmeister - Energie in der Gruppe auf ein höheres Trainingslevel!

360° Body ist eines der intensivsten Erlebnisse die Du je hattest: mitreißende Geschichten, intensive Übungen und vor allem das Teamgefühl pushen Dich und bringen Dich auf Dein nächstes Fitnesslevel.
Unter meiner fachlicher Anleitung trainierst Du gemeinsam mit Frauen, die die gleichen Ziele haben, die sich den gleichen Herausforderungen stellen.
Das Training in der Gruppe bringt jede einzelne dazu, alles zu geben, über ihre Grenzen zu gehen.

360° Body steht für
Körpergefühl - Kräftigung - Mobilisierung - Kreativität - Ausdauer - Entspannung

360° Body hat noch weitere Vorteile:
Mein Gruppenfitnesskurs vermitteln so viel Spaß am Training, dass Du die nächste Einheit kaum erwarten kannst.
Der (in diesem Falle absolut positive) Gruppenzwang motiviert regelmäßig live dabei zu sein, sich auf den nächsten Mittwoch zu freuen und tatsächlich entgegenzufiebern.
Der gemeinsame Austausch im Anschluss bringt oftmals hervor, was tief im Inneren schlummert.
Somit kannst Du Deine Körperperformance und Dein Selbstvertrauen absolut steigern!

In einem Satz zusammengefasst: Mit 360° Body kannst Du Deine Fitness- und Bewegungsziele erreichen!

Und mit dem dazugehörigen Replay kannst Du jederzeit Dein Lieblingsworkout wiederholen.
Ich freue mich, Dich in unserer wachsenden Runde immer mittwochs 17.30 Uhr für 60 Minuten begrüßen zu dürfen.

Deine Anja


Course plan

360° Body - dein wöchentliches Workout