Ätherische Öle haben das Potenzial, direkt auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden zu wirken. Zusammen mit Yoga sind sie also ein echtes Dream-Team! Du kannst mit den Ölen deine Asana (körperliche Übungen)-, Pranayama (Atemübungen)- und Meditationspraxis vertiefen und je nach Öl gezielt mehr Ruhe, Kraft oder Energie finden.

Auch unabhängig von Yoga sind Ätherische Öle kraftvolle und natürliche Helfer für deinen Alltag. Richtig angewendet können sie dich in den unterschiedlichsten Situationen unterstützen, beispielsweise im Umgang mit Stress und Emotionen, wenn du einen extra Motivations-Schub benötigst oder abends besser einschlafen möchtest.

In dieser Workshop-Reihe lade ich dich ein mit Neugier und Freude deine persönliche (Yoga-) Praxis weiterzuentwickeln und dich zu öffnen für „Yoga abseits der Matte“. Es geht um so viel mehr als nur die körperlichen Übungen, die die westliche Welt mit Yoga verbindet. Ich nehme dich mit in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, des Yoga und der ätherischen Öle - 3 Themen, die meine ganz persönliche Reise ausgemacht haben und nun fester Bestandteil meiner Arbeit (und meines Lebens) geworden sind.

Du möchtest dich weiterentwickeln, deine Yoga Praxis vertiefen und um neue Elemente bereichern? Du hast schon immer mal ätherische Öle ausprobieren oder in deinen Alltag integrieren wollen? Du bist auf der Suche nach neuen Impulsen und Ideen? Möchtest mehr zu dir finden und mehr Stabilität in dein Leben bringen?

Dann ist der Workshop genau das Richtige für dich! Lass mich dich auf deinem Weg zu mehr Balance im Leben begleiten!

Das erwartet dich:

• Du erfährst, wie ätherische Öle auf körperlicher und emotionaler Ebene dein Wohlbefinden beeinflussen können und worauf du beim Kauf und bei der Nutzung von Ölen unbedingt achten solltest
• Du erhältst auf Wunsch gegen einen Aufpreis 4 verschiedene Öl-Proben für den Einsatz im Workshop per Post zu dir nach Hause
• Du erlebst die Kraft der Öle am eigenen Körper: In verschiedenen Yogasequenzen, setzen wir speziell darauf abgestimmten Öle ein und du kannst so spüren, wie sie deine Yoga-Praxis und deine emotionale Balance unterstützen und bereichern können
• Mit gezielten Reflexions-Fragen und Übungen aus Coaching und Mentaltraining findest du mehr Klarheit und mentale Balance

Thema November: BALANCE

"No one or no thing can disturb the freedom or the peace on the inside unless it is allowed."

Wenn alles scheinbar aus der Balance gerät ist es umso wichtiger zurück zur eigenen Mitte und der inneren Stabilität zu finden. Dieser Workshop enthält speziell ausgewählte Asana und Sequenzen zur Regulierung unseres Nervensystems. Die ätherischen Öle unterstützen den Prozess der Beruhigung und Entspannung. Gerade in der aktuellen Zeit - ein Dauer-Ausnahmezustand - ist es wichtig die Kontraste auszugleichen und alles wieder in Balance zu bringen. Denn nichts und niemand kann Dir Deinen inneren Frieden nehmen, wenn Du es nicht zulässt! Let's create some Balance together!

***Verwende folgende Öle passend zum Workshop: Wild Orange, Teebaum, Balance, AromaTouch