Dein Alltag ist stressig und herausfordernd.
Du kommst immer wieder an deine Grenzen und sehnst dich nach Ruhe und Klarheit.
Positives Denken allein ist zwar schön, hat dich bisher jedoch nicht wirklich weiter gebracht.

Du sehnst dich nach einer Möglichkeit, endlich mal wirklich zu entspannen (auch wenn es einmal wieder stressig ist).
Du wünschst dir die Fähigkeit, in Außnahme- Situationen gelassen und fokussiert reagieren zu können.
Du möchtest nicht mehr abhängig von deinem Umfeld sein, um zur Ruhe zu kommen, sondern dir selbst helfen?

Du bist bereit dich besser kennen zu lernen?
Du möchtest mehr Selbstvertrauen und Power?
Du bist offen für neue Erfahrungen?

Jedoch kein Fan von Esotherik?

Dann ist dieser Kurs deine Chance auf eine tatsächliche Veränderung! ♥
Meditation ist weder religiös noch spirituell.
Es ist ein mentales Training, welches dich unterstützt, dein Gedankenchaos zur Ruhe zu bringen.

In diesem Kurs lernst du in 12 Lektionen wertvolle Techniken, mit denen du in herausfordernden Momenten sofort zur Ruhe kommen und wieder klarer denken kannst.

Du erhälst die perfekte Mischung aus Übungen, die dir zeigen wie du aktiv in der akuten Situation in Stresssituationen cool bleibst und wohltuenden Meditationen mit nachhaltiger Wirkung. ♥

Diese Übungen sind in wenigen Minuten erlernt und in beinah jeder Situation sofort anwendbar.

Außerdem erhälst du die Möglichkeit über eine gemeinsame Morgenroutine, täglich ein Stück entspannter und fokussiert in deinen Tag zu starten.

An Wellness für deinen Körper habe ich natürlich auch gedacht! :)

Die ebenfalls enthaltene ABENDMEDITATION ermöglicht es dir, deinen Tag ganz bewusst abzuschließen und in einen ruhigen Schlaf zu finden.

In insgesamt 12 Modulen helfe ich dir Schritt für Schritt zu mehr Ruhe zu kommen, etwas Gutes für dich und deinen Körper zu tun und jede Menge Neues über dich selbst kennen zu lernen.

Ich kann dir nicht sagen, was das Beste für Dich ist!

Aber ich weiss, dass es hilfreich ist, wenn sich das Chaos in deinem Kopf lichtet, du klarer denken und sehen kannst,

dein Selbstvertrauen wächst und du die Fähigkeit besitzt, dich innerhalb von Minuten tief zu entspannen. ♥

Wie schön, dass du es angehen möchtest.
Wie schön, dass du dem Gefühl von " da ist doch noch mehr drin in meinem Leben" Aufmerksamkeit schenkst und dich traust diesen Weg zu gehen.

Wie schön, dass ich dich auf diesem Weg begleiten darf!

Ich wünsche dir nur das Beste!

Deine Lisa