"Ab auf die Matte!"

120,00€

Yogakurs mit individueller Begleitung von Lena

 "Ab auf die Matte!" 
ist ein Video-Yogakurs, den Du in Deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.

* 10 Yogaeinheiten (zwischen 40 und 60 Minuten) 

* Erklärungsvideos
* Tipps und Tricks in den Textboxen
* 30minütiges 1:1 Coaching mit mir, Lena

Die Themen sind jeweils für Neulinge angepasst und werden in den Einheiten didaktisch zielführend aufgebaut.
Yoga-Erfahrene werden den systematischen Aufbau und dessen Wirkung auf den ganzen Körper schätzen.


Du erhältst Zugriff auf die Videos für mindestens ein Jahr.
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