Yin Yoga

unser Körper, unser gesamtes System besteht aus Zellen, Energie die reagiert auf das was es empfängt. Nicht nur in diesem jetzigen Moment. Es ist ein Speicher an informationen aus der Vergangenheit. Eingelagert unter anderem in deinem autonomen Nervensystem dass, wie der Name schon sagt, autonom reagiert und handelt.

Stress, Angst, Druck, Wut, all dass und noch viel mehr, ist eingelagert in dir.

Mit Tools aus

• Yin Yoga
• Tantra Yoga
• Meditation
• Coaching

( angelehnt an Gestalttherapie nach Fritz und Lore Perls sowie dem Handlungskonsept der Gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg

So umfasst eine Yin Yoga Stunde bei Lebe Dein SEIN nicht einfach "nur" Ent-Spannung und Ruhe für deinen Körper.

Sie bringt dich in einen Zustand des Gewahrseins mit dem was ist

Mit ALLEM was ist.

Yin Yoga hilft dir, alle Aspekte in eine gesunde Balance zu bringen.

Es ist eine Form der langsamen, achtsamen und ruhigen Yogapraxis. Bewusstes Verweilen und Selbst-Wahr-nehmen. Weich, liebevoll, demütig und voller Hingabe für dich und deinen Körper in der Energie der Zuwendung und der Einkehr.

Es ist ankommen.

Hinsehen, annehmen, beobachten, fühlen, heilen, loslösen.

Bewusstseinserweiterung

HEIL-WERDUNG AUF ALLEN EBENEN.