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"100 Tage lächelnd abnehmen" Online Kurs
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Videos
Vorwort
Video 1: Ziele setzen.
Video 2: Ernährungsumstellung + Formulare
Video 3 + Formulare: Workbook
Video 4 + Formular: Trainingsplan 1-4 Woche
Video 5 + Formular: Trainingsplan 5-8 Woche
Video 6 + Formular: Trainingsplan 9-12 Woche
Unterlagen
Menüvorschläge
