Möchtest du:
- mehr Verbindung zu dir und deiner Yoni?
- mehr Lust, mehr Freude, mehr Exstase?
- mehr Genuss, Entspannung, Sinnlichkeit?
- mehr Tiefe?
- mehr Power?
- die Stimme deiner Yoni entdecken?
- mehr Yoni-Herz Verbindung?
Dieser 5 wöchige Online Kurs ist für alle Menschen mit Yoni. Falls du nicht weißt, was eine Yoni ist... Das Wort Yoni kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Ursprung. Im Tantra ist es der Begriff für die Vagina.
Warum gerade die Yoni?
Für Frauen ist die Yoni die Verbindung zu ihrer Weiblichkeit, zu ihrer Tiefe, zu ihrer Weisheit, zu ihrer Empfindsamkeit und ihrer orgiastischen Kraft. Wenn wir als Frauen mit unserer Yoni verbunden sind, fühlen wir uns ganz, wir sind verbunden mit unserem Körper, unserer Sexualität, unserem Herz und unserer unglaublichen Kraft.
Wir wissen was wir brauchen, spüren unsere Grenzen gut, sind entspannt, geniessen unseren Körper und unser Sein und Liebe fliesst durch uns hindurch.
Viele Frauen jedoch fühlen ihre Yoni nicht. Ihr Schoßraum fühlt sich taub, empfindungslos und/oder schmerzhaft an.
Das passiert wenn wir irgendwann Traumata, Missbrauch, Grenzüberschreitungen erlebt haben und dadurch Gefühle wie Scham und Schuld entstanden sind. Wenn diese Gefühle und Erfahrungen unverarbeitet in unserem System sind, wird unser natürlicher Energiefluss blockiert, dadurch entsteht Stagnation, Lustlosigkeit, Unverbunden - sein, wir fühlen uns nicht geliebt, bestimmte Themen wiederholen sich, wir fühlen uns nicht lebendig... Wir sind gefangen in der Schwere und in den alten Emotionen (damit möchte ich das Erfahrene nicht relativieren).
Der Weg daraus ist: das Unbewusste, bewusst zu machen! Schritt für Schritt wieder ins Fühlen zu gehen. Achtsam wieder die Verbindung zu den Bereichen herstellen, die irgendwann verletzt wurden. Und so mehr Freiheit, Freude und Lust leben.
Für wen ist der Kurs: für Frauen und Menschen mit Yoni
- die mehr fühlen möchten
- die sich mehr entdecken wollen
- mehr Tiefe spüren möchten
- die ihre Yoni kennenlernen möchten und alle ihre Schätze
- die mehr Freude, Exstase und Lust leben wollen
Aufbau und Rahmen:
- 5 Wochen: Online Kurs
- Du findest zu jeder Woche Inhaltsvideos, Reflexionen, ein Journal, Meditationen und Übungen zu dem jeweiligen Wochen-Thema
- Kosten: 222,-
- 12 Monate Zugang zum Kurs
- Du kannst den Kurs in deinem Tempo machen
Ich freue mich auf dich!
Deine Kristina
Course plan
Einführung
Wie kannst du diesen Kurs nutzen?
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Wie kannst du mit schwierigen und unangenehmen Gefühlen umgehen?
Woche 1
Warum ist der Kontakt zur Yoni wichtig?
Reflexion: Wie ist deine Beziehung zu deiner Yoni?
Übungen: Woche 1
Atemübung: Atem beobachten
Meditation: Lächeln in die Yoni
Yoni Mudra
Meditation: Dein Ton
Meditation und Atemübung: In die Yoni atmen
Woche 2
Kontakt aufnehmen
Rituale
Reflexion: Wie fühlt sich dein Kontakt zu deiner Yoni an?
Übungen: Woche 2
Übung: Yoni halten
Übung: Yonidance
Woche 3
Emotionen
Reflexion: Wann spürst du deine Yoni am besten?
Übungen: Woche 3
Übung: Embodiment
Übung: Yoni Gazing
Übung: Becken kreisen
Meditation: Reise ins Becken
Woche 4
Herz-Yoni Verbindung
Vergebung
Reflexion: spürst du die Yoni-Herz Verbindung
Übungen: Woche 4
Übung: Brustmassage
Übung: Brief an deine Yoni
Meditation: Herz Yoni
Hooponopono
Reflexion: Dein Kontakt zu deinen Brüsten
Woche 5
Dein Tempel
Reflexion: Deine Yoni, dein Tempel
Übungen: Woche 5
Übung: Yoni Massage
Übung: Yoni Altar
Übung: Kreisatmung
Meditation: Yoni Tempel
Reflexion
Journal: Reflexion
Gesamtes Journal
Playlist
Playlists
Bonus: Emotional Release
Intro
Schütteln
Übung: Hand Scream
