Entspannter sein, harmonischer mit sich und der Umwelt umgehen, leistungsfähiger sein, besser schlafen, Blutdruck normalisieren. Die Liste der positiven Effekte dieser Methode lang. Und sie macht sogar jünger, weil gleichzeitig auch die Produktion unseres Jugendhormons (DHEA) angeregt wird. Die Beschreibung als eierlegende Wollmilchsau trifft hier wirklich zu!