Entspannungsfähigkeit ist der Schlüssel für Wohlbefinden, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und für eine optimale Potenzialausschöpfung. In diesem Kurs erfährst Du, welche Methoden ideal geeignet sind, um Deine Ziele zu erreichen. Erlebe 9 Methoden, 18 Übungen und fast 5 Stunden Audio- und Videomaterial. Entspannter und gelassener werden, besser schlafen, harmonischere Beziehungen pflegen, bessere Leistungen erzielen. Dieser einzigartige Kurs vereint die besten und effizientesten Methoden, um Deine Wünsche Realität werden zu lassen.

Course plan

Wichtige Informationen zum Start
Hypnose
Progressive Muskelrelaxation
Phantasie-/Traumreisen
Herzfokussiertes Atmen
Achtsamkeit
Autogenes Training
ASMR
Wingwave
Neurofeedback