Klaras Strategien sind bekannt aus: 
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Der Selbstliebe-Onlinekurs

Interaktives Coaching-Programm für mehr mehr Selbstbewusstsein, Zufriedenheit und weniger Stress.

Mit Strategien aus dem Mentalen Training, Workbook & Übungen, Entspannungstechniken und vielem mehr. 



 



Was wäre wenn... 

 .. du dich selbstbewusst und ausgeglichen fühlen könntest? 
 .. du dir weniger Gedanken machst, was andere von dir denken? 
  .. du dir selbst vertrauen könntest, vor allem um Entscheidungen zu treffen?  
 .. du dich selbst an erste Stelle stellen würdest, ohne schlechtem Gewissen? 
 .. du mutig "Nein" sagen könntest, um klare Grenzen zu ziehen? 
 .. du authentisch, zufrieden und motiviert deinen eigenen Weg gehen könntest? 




Mehr Selbstliebe
Lerne empathisch und liebevoll zu dir selbst zu sein. Schluss mit innerer Kritik und Leistungsdruck. Erkenne deine wahren Stärken an. 


Mehr Power
Lerne dir selbst zu vertrauen.
Entfache dein Potential und glaube an dich selbst. 



Mehr Zufriedenheit
Du darfst jetzt auch schon glücklich und zufrieden sein, nicht erst, wenn du etwas bestimmtes geleistet hast. Finde deine innere Gelassenheit

Patrizia
"Ich habe mich angemeldet, weil ich in meinem Leben weiter kommen wollte, vor allem, auf mentaler Ebene. Ich wollte aus meiner kleinen, ungeliebten Phase austreten und glücklich sein. Ich wollte mich nicht mehr von anderen Personen klein machen lassen und endlich leben. Man lernt positiv, rücksichtsvoll und liebevoll

Fühlst du dich unsicher, zweifelst an dir und hältst dich regelmäßig zurück?
Tust du dir schwer damit Nein zu sagen?
Willst du es ständig allen recht machen?
Hast du dich selbst ein wenig verloren
Weißt du selbst nicht so recht, was du eigentlich willst?
Willst du endlich mehr Zeit für dich und egoistischer sein? 

Ja? Dann werde ein Teil der Community und melde dich für den Kurs an. 






Zeit, um nach Innen zu blicken.
Zeit, um über dein Leben zu reflektieren.
Zeit, um dir Gutes zu tun.
Zeit, um deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen. 







Das Project Me Workbook
Zusätzlich zu den Videos, dem Mitgliederbereich, der Facebookgruppe und den Live Videos gibt es noch das Selbstliebe (Project Me) Workbook. Darin findest du Übungen für jeden Tag, Anregungen zur Selbstreflexion, Merkzettel, Notizzettel und Zusammenfassungen zu den Übungen. Dieses 200 Seiten Buch bietet nochmal extra viel Mehrwert zu den Videos im Mitgliederbereich.

Damit kannst du dir wirklich in Ruhe Zeit für die Übungen und für dich nehmen. 

Das sagen andere über den Kurs: 
 
Therese
Angemeldet habe ich, weil ich schlechte Gedanken hatte. Ich fühlte mich orientierungslos, verfiel ständig in Selbstmitleid und habe die Fehler immer bei anderen gesucht. Die Veränderung, die der Kurs bewirkt hat, ist meine neue Sicht auf mich selbst und dass ich mir selbst nicht mehr so im Weg stehe. Im Kurs wurden,
 
Yasmin
Vor dem Kurs ging es mir gut, aber ich fühlte mich nicht 'angekommen'. Es gab viel Input und die Übungen brauchen Zeit, aber das sollte man bereit sein zu investieren, wenn man ein gutes Ergebnis will. Die größte Veränderung, die dieser Kurs für mich bewirkt hat, war es meine Glaubenssätze zu ändern und die

Lisa
Vor dem Kurs mochte ich mich selbst nicht mehr. Ich war unzufrieden, konnte aber auch nicht zu 100% sagen, warum. Ich habe mich häufig über mich selbst geärgert und hatte einfach das Gefühl, mein Potential nicht komplett auszuschöpfen. Die größte Veränderung ist, dass ich nun viel bewusster auf meine Gedanken achte und
Susanne
Besonders die Themengestaltung hat mir sehr gut gefallen. Durch den Kurs wurde ich mutiger und durch viele Inhalte wurde ich immer wieder zum Nachdenken und lernte viele Dinge aus einer neuen Sichtweise zu betrachten. Der Kurs lohnt sich. Wenn du mitmachst, wirst du sehr viel über dich erfahren und lernen. Der Kurs
Julia
Klara gestaltet den Kurs wirklich mit viel Herzblut und steht auch für Fragen zur Verfügung. Der Austausch mit den anderen Frauen ist auch Gold wert. Vor dem Kurs wusste ich nicht genau "wo ich stehe". Wenn du dich wirklich mit dir auseinander setzen willst und mehr über dich erfahren willst und ehrlich dir selbst
Julia
Klara gestaltet den Kurs wirklich mit viel Herzblut und steht auch für Fragen zur Verfügung. Der Austausch mit den anderen Frauen ist auch Gold wert. Vor dem Kurs wusste ich nicht genau "wo ich stehe". Wenn du dich wirklich mit dir auseinander setzen willst und mehr über dich erfahren willst und ehrlich dir selbst
Lisa
Vor dem Kurs mochte ich mich selbst nicht mehr. Ich war unzufrieden, konnte aber auch nicht zu 100% sagen, warum. Ich habe mich häufig über mich selbst geärgert und hatte einfach das Gefühl, mein Potential nicht komplett auszuschöpfen. Die größte Veränderung ist, dass ich nun viel bewusster auf meine Gedanken achte und

Karin
Ich wollte aus mir rauskommen! Mir ging es grundsätzlich eh gut, aber durch den Kurs habe ich nochmal viel mehr Vertrauen in mich gefunden. Die größte Veränderung, die dieser Kurs für mich bewirkt hat, ist, dass ich nicht mehr so hart zu mir bin. Wenn du in diesen Kurs investieren willst: unbedingt! Es ist soviel wert

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Katrin
Ich wollte meine Ziele kennenlernen und danach leben. Vor dem Kurs fühlte ich mich nicht “frei”. Jetzt kann ich besser loslassen und klarer Entscheidungen treffen. Im Kurs wurde folgendes gemacht: Man lernt auf sich zu achten. Man lernt, sich selbst zu akzeptieren, wertschätzen und lieben. Das tut richtig



Deine Gedanken beeinflussen dein tägliches Leben, wie du dich fühlst und wie sich auch andere dir gegenüber verhalten. 





Möchtest du aus alten Mustern ausbrechen und neue Gedanken erschaffen?


Das erwartet dich im Onlinekurs: 
Einführungswoche
Abgesehen von den 5 Wochen gibt es noch eine zusätzliche Einführungswoche. Dort findest du schon Videos und Übungen und alle Infos zum Kurs Hier befasst du dich schon mit dem Thema inneren Stress


Modul 1
In der ersten Woche blickst du nach Innen. Hier lernst du dich selbst neu kennen, findest deine Werte, Akzeptanz und vieles mehr.   


Modul 2
Transformation. Hier lernst du deine Gedanken und deine innere Sprache zu transformieren.  Verändere dein Inneres, um im Außen deine neue Welt zu erschaffen. 


Modul 3
In Modul 3 erschaffst du dir Klarheit. Ziele setzen, Prioritäten definieren und Motivation finden.  


Modul 4
Lerne Nein zu sagen, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und Grenzen zu setzen. Kommunikation ist der Schwerpunkt der vierten Woche.  


Modul 5
Im letzten Modul wird es nun Zeit endgültig Zeit dein Potential zu entfalten. Es warten spannende Übungen auf dich.   



   Diese Boni erhältst du kostenlos dazu:  
Kostenlos dazu: Das Project Me Workbook 

Über 200 Seiten gefüllt mit Übungen, Zusammenfassungen und Merkzettel. 


Bonus: Meditationen 

Lerne zu entspannen mit diesen Entspannungstechniken.
 


Bonus: Das Buch  

Die ersten 25 Teilnehmer*innen erhalten zusätzlich noch mein Buch 'Powerful Mind' dazu.   





Alles im Überblick:



  Über 35 Lernvideos, die du jederzeit anschauen kannst
PLUS
5 Live Sessions mit Input & Austausch in der Gruppe 

  Exklusiver Mitgliederbereich 
  Facebookgruppe für Austausch mit Gleichgesinnten
  Bonus: 200 Seiten Workbook mit Übungen, Wert 40€
   
  BonusMeditationen und Entspannungstechniken als Audiodateien, Wert 70€
   Bonus: Das Buch 'Powerful Mind', Wert 20€

Statt 580€

Nur 347€
Nur für kurze Zeit.



Vertrauen gegen Vertrauen
Wir glauben an unser Produkt. Wenn dir der Kurs nicht gefällt und die Strategien nicht helfen, kannst du den Kurs innerhalb 14 Tage stornieren. 


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Häufig gestellte Fragen: 
Wie läuft der Kurs ab?
Der Kurs ist sehr interaktiv gestaltet. Das bedeutet, du findest über 35 Lernvideos im Mitgliederbereich, die du in einem Tempo anschauen kannst. Zudem erhältst du ein Workbook mit ganz vielen Übungen, die du ebenfalls in deinem Tempo machen kannst. Das Besondere ist allerdings, dass du zusätzlich zu dem Lernmaterial auch bei den Live Sessions teilnehmen kannst. Es gibt 5 Live Sessions, wo du zusätzlichen Input bekommst, Fragen stellen kannst, dich mit anderen austauschen kannst und vom Lernen wirklich direkt ins Handeln kommst. Diese Live Sessions werden dienstags um 19:00 Uhr stattfinden. 

Wann startet der Kurs?
Im April 2023 wird es wieder losgehen. Die Videos, die auf der E-Learning Plattform sind, können selbstständig und jederzeit angeschaut werden werden. Im Zeitraum von April und Mai wird es zusätzlich Live Sessions geben, wo ein interaktiver Austausch in der Gruppe stattfindet. So könnt ihr euch gegenseitig unterstützen, Fragen stellen und ein Communityfeeling entwickeln. 


Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Ein unbezahlbarer Bonus: Du hast Zugriff auf alle Inhalte, so lange sie existieren! Somit kannst du jederzeit wieder auf Übungen und Videos zurückgreifen. Zusätzlich erhältst du auch immer wieder überarbeitete Inhalte und musst dir keine Sorgen machen, dass nach einem Jahr alles weg ist. 

Gibt es einen Student:innen Rabatt?
Ja, natürlich. Bitte schreib eine Email an office@klarafuchs.com bevor du den Kurs kaufst und schicke uns deine Bestätigung mit. 

Was, wenn ich noch Anfänger*in im Bereich des Mentalen Trainings bin?
Dafür ist der Kurs da. Hier erlernst du wichtige Strategien Schritt für Schritt. :)  

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte? 
Du musst dich überhaupt nicht stressen! Es gibt keine Abo-Falle, kein Jahreslimit oder Sonstiges. Solange es diese Onlineplattform geben wird, so lange hast du auch Zugriff auf die Inhalte. Du kannst Videos übrigens auch downloaden, mehrmals anschauen und den Kurs immer wieder wiederholen. 
Was, wenn ich eine psychische Erkrankung habe? 
Ein Onlinekurs und das mentale Training haben Grenzen. Dieser Kurs ist nicht für Personen mit psychischen Erkrankungen gemacht und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Therapie.  

Was mache ich, wenn der Selbstliebe-Kurs doch nicht das Richtige für mich ist?
Du erhältst eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Schick einfach eine Email an office@klarafuchs.com innerhalb der 14 Tage nach Kaufdatum mit der Mitteilung, dass der Kurs storniert werden soll. Das Workbook darf nicht verwendet worden sein und muss auf eigene Kosten zurückgeschickt werden.   

Deine Frage wurde noch nicht beantwortet?
Schreibe gerne eine Email an office@klarafuchs.com mit all deinen Fragen und diese werden schnellstmöglich beantwortet. 


 

Hi, ich bin Klara. Es gab Phasen in meinem Leben, da habe ich sehr an mir gezweifelt und habe mich dadurch irrsinnig gestresst. Anstatt mir Pausen zu gönnen, mehr Nein zu sagen und netter zu mir selbst zu sein, hat die innere Kritikerin Überhand genommen und mir viel Energie geraubt. Etwas, was mir damals sehr geholfen hat bzw. immer noch hilft, ist das Mentale Training. Selbstzweifel sind zu einem gewissen Grad auch normal, doch wenn dadurch Dauerstress entsteht, ist es nicht mehr so gesund. Wir sind keine Opfer unserer eigenen Gedanken, sondern können aktiv daran arbeiten. Natürlich ist Mentales Training kein Wundermittel und erfordert Übung & Wissen und genau deshalb gibt es auch das interaktive, mehrwöchige Programm. :-)

Meine Ausbildungen:
Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften, 2020
Dipl. Mentaltrainerin, 2017
Leadershiptraining, Stockholm, 2017
200h Yogalehrer Ausbildung, 2019



Klaras Strategien sind bekannt aus: 
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