Hey, schön das du dich für unser JumboKids-Elterntraining interessierst!

Inhalte unseres Elterntrainings:

10 Kurseinheiten
1 x pro Monat live Sessions (Austausch mit mir und anderen Eltern mit übergewichtigem Kind)
Kurszugang 6 Monate
 live Elterntreffen 1 x pro Monat live, dienstags um 18.30-19.30 Uhr.

Course plan

Dein Start
Herzlich Willkommen!
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Kurs-u. Terminübersicht
Woche 1 | Ursachen und Folgen von Übergewicht bei Kindern u. Jugendlichen
Kennenlernrunde
Ursachen und Folgen des Übergewichts | Psychosoziale Folgen
Dickes Kind - Na und!?
Woche 2 | Mein eigenes Essverhalten
Was bringe ich von meiner Ursprungsfamilie mit?
Essen früher und heute
Woche 3 | Portionsgrößen | Mahlzeitenplanung
Essregeln und Portionsgrößen
Beispiel-Wochenpläne (7-15 J.)
Woche 4 | Einkaufstraining
Einkaufstipps
Getränke
Gemüse & Obst
Brot & Cerealien (Müslisorten)
Milchprodukte
Fleisch- u. Wurst
Süßigkeiten
Woche 5 | Achtung Essfallen | Statt (d) essen Box
Achtung Essfallen | Statt (d)essen Box
Woche 6 | Wege zu einem harmonischen Familienleben
Wege zu einem harmonischen Familienleben
Woche 7 | Wie motiviere ich mein Kind für mehr Bewegung
Woche 8 | Immer Stress ums Abendbrot
Woche 9 | Manchmal kann ich mein Kind selbst nicht leiden.
Woche 10 | Rückfallprophylaxe, Notfallkoffer
Ich bin für dich da
Wünsche und Feedback
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