Du sehnst Dich nach einem Reset auf allen Ebenen?
Dann bist Du bei RESET genau richtig. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in dein Inneres. Weg vom Außen, von all dem Lärm, all den Verpflichtungen, all der Verantwortung.
Dieses kraftvolle Day-Retreat bietet Dir den Raum ausgediente, eigene Limitierungen zu sprengen um noch mehr in Kontakt mit Deinem inneren Kern zu kommen. Ich öffne Dir einen sicheren Raum um Ausgedientes loszulassen, zur Ruhe zu kommen und über Dich hinaus zu wachsen.
Gleichzeitig hast Du die Möglichkeit mit Deiner eigenen Identität auf Tuchfühlung zu gehen und Körper, Geist & Seele Zeit zum Durchatmen zu ermöglichen.
Programm:
ab 09:00 Uhr optional: Morning Kakao und Ankommen
09:30 Uhr vorbereitende, öffnende Yoga-Asana Session
10:45 Uhr Tee-Pause
11:00 Uhr Einführung in die aktive Meditationstechnik
11:30 Uhr Active Consciousness Meditation* für mehr Connection, Leichtigkeit und Empowerment
12:30 Uhr Sharing-Circle und Integration Time
13:00 Uhr vegetarischer/veganer Bio-Lunch
14:30/15:00 Uhr Start des Nachmittagsprogrammes
Das Nachmittagsprogramm wird abhängig von den individuellen Themen und der Energie der Gruppe gestaltet. Wir starten mit Raum für weitere Fragen und einer Integration/Embodiment Session für all das, was sich während der aktiven Meditation zeigen durfte. Danach teile ich mit der passive, erdende Übungen, um Körper, Geist und Nervensystem nochmal so richtig herunter zu fahren. Time to just BE.
Am Ende des Tages tauchst du dann direkt in die Magie Balis ein und erlebst eine inspirierende Abschlusszeremonie ganz im Sinne of the islands of gods. It's going to be magical.
Es wird ein Tag voller Tiefe, Transformationspotential und High Vibrations.
WAS DU NOCH WISSEN MUSST:
Location: Yoga-Vital Studio Gaggenau
Opening um 9:30 Uhr
Closing um ca. 17 Uhr
veganer Bio-Lunch, Kakao, infused water und Tee inklusive
Yoga-Matten, Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung. Gerne kannst Du auch eigene Yoga Sachen mitbringen, wenn Dir das lieber ist.
Spürst Du den Pull in Dir?
Do it for you - Let's RESET together.
Lots of love and namaste, Katharina
Bitte beachte: Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Wird diese Teilnehmerzahl nicht erreicht, behalte ich mir das Recht vor, das Retreat unter Rückerstattung aller Kosten, bis zu 3 Tage vorher abzusagen.
*Deep Dive Meditation: Diese Praxis ist ein sehr altes und kraftvolles Tool. Die Kombination aus rhythmischer schneller Atmung und Meditation auf die sieben Hauptchakren hilft dabei, unser Inneres zu reinigen und unsere Energiezentren zu aktivieren. Der Prozess wirkt direkt auf verborgene Emotionen, Blockaden und/oder alte Verletzungen ein uns hilft diese auszuwaschen. Dies erhöht das Bewusstsein, lässt den Geist ruhig und friedvoll werden und erzeugt ein glückseliges Gefühl der Ganzheit in deinem Körper. Solltest du schwanger sein, ist diese Meditation nicht für dich geeignet.
Dann bist Du bei RESET genau richtig. Ich nehme Dich mit auf eine Reise in dein Inneres. Weg vom Außen, von all dem Lärm, all den Verpflichtungen, all der Verantwortung.
Dieses kraftvolle Day-Retreat bietet Dir den Raum ausgediente, eigene Limitierungen zu sprengen um noch mehr in Kontakt mit Deinem inneren Kern zu kommen. Ich öffne Dir einen sicheren Raum um Ausgedientes loszulassen, zur Ruhe zu kommen und über Dich hinaus zu wachsen.
Gleichzeitig hast Du die Möglichkeit mit Deiner eigenen Identität auf Tuchfühlung zu gehen und Körper, Geist & Seele Zeit zum Durchatmen zu ermöglichen.
Programm:
ab 09:00 Uhr optional: Morning Kakao und Ankommen
09:30 Uhr vorbereitende, öffnende Yoga-Asana Session
10:45 Uhr Tee-Pause
11:00 Uhr Einführung in die aktive Meditationstechnik
11:30 Uhr Active Consciousness Meditation* für mehr Connection, Leichtigkeit und Empowerment
12:30 Uhr Sharing-Circle und Integration Time
13:00 Uhr vegetarischer/veganer Bio-Lunch
14:30/15:00 Uhr Start des Nachmittagsprogrammes
Das Nachmittagsprogramm wird abhängig von den individuellen Themen und der Energie der Gruppe gestaltet. Wir starten mit Raum für weitere Fragen und einer Integration/Embodiment Session für all das, was sich während der aktiven Meditation zeigen durfte. Danach teile ich mit der passive, erdende Übungen, um Körper, Geist und Nervensystem nochmal so richtig herunter zu fahren. Time to just BE.
Am Ende des Tages tauchst du dann direkt in die Magie Balis ein und erlebst eine inspirierende Abschlusszeremonie ganz im Sinne of the islands of gods. It's going to be magical.
Es wird ein Tag voller Tiefe, Transformationspotential und High Vibrations.
WAS DU NOCH WISSEN MUSST:
Location: Yoga-Vital Studio Gaggenau
Opening um 9:30 Uhr
Closing um ca. 17 Uhr
veganer Bio-Lunch, Kakao, infused water und Tee inklusive
Yoga-Matten, Blöcke und Gürtel stehen zur Verfügung. Gerne kannst Du auch eigene Yoga Sachen mitbringen, wenn Dir das lieber ist.
Spürst Du den Pull in Dir?
Do it for you - Let's RESET together.
Lots of love and namaste, Katharina
Bitte beachte: Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt. Wird diese Teilnehmerzahl nicht erreicht, behalte ich mir das Recht vor, das Retreat unter Rückerstattung aller Kosten, bis zu 3 Tage vorher abzusagen.
*Deep Dive Meditation: Diese Praxis ist ein sehr altes und kraftvolles Tool. Die Kombination aus rhythmischer schneller Atmung und Meditation auf die sieben Hauptchakren hilft dabei, unser Inneres zu reinigen und unsere Energiezentren zu aktivieren. Der Prozess wirkt direkt auf verborgene Emotionen, Blockaden und/oder alte Verletzungen ein uns hilft diese auszuwaschen. Dies erhöht das Bewusstsein, lässt den Geist ruhig und friedvoll werden und erzeugt ein glückseliges Gefühl der Ganzheit in deinem Körper. Solltest du schwanger sein, ist diese Meditation nicht für dich geeignet.
