Für Wen?
Du interessierst Dich für Ayurveda und weißt nicht so recht, wo Du anfangen sollst?
Ich biete Dir einen inspirierenden, tiefen Einstieg in die älteste Gesundheitslehre der Menschheit.
Ganz gleich, ob Du schon evtl. Yogalehrer, Therapeut oder Coach bist und einen Einstieg finden möchtest in die Welt des Ayurveda, um Dein bisheriges Wissen mit dem Wissensschatz des Ayurveda verbinden. Oder ob Du einfach nur interessiert bist an einer jahrtausendealten Lehre über das Leben, um Dein Leben glücklich und gesund zu gestalten.

Dieser Basiskurs steht erstmal allen Interessenten offen und hilft Dir in der Entscheidungsfindung, ob und welche weiteren Kurse für Dich geeignet sind. Manche buchen diesen Kurs erst einmal nur für sich selbst und sind dabei völlig offen, wie es weitergehen darf. Erfahrungsgemäß geht es dann meistens fort mit Folge- und Aufbaukurse, die Dich mehr in den Ayurveda einsteigen und Dein Wissen spezifisch vertiefen lassen.

Meine Basis-Ausbildung im Online-Format Ayurveda Basic1, zum eigenständigen Lernen und selbstgesetztem Tempo, führt Dich in alle relevanten Themenbereiche ein.

Du wirst lernen, wie der Ayurveda die Welt versteht und warum das wichtig ist für Dein Verständnis von Dir selbst aus ayurvedischer Sicht und liefert Dir ein wichtiges Basisverständnis vom Ayurveda, welches Dir als Grundlage für weitere Fortbildungen, Aufbaukurse und Praxistage gibt.

Über Martin Svitek
Martin Svitek ist langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut (Seva CAEB) und HP i.A., qualifizierter Yogalehrer (500h: Anusara®-Inspired Yoga Lehrer), Faszien Intensiv und ThaiYoga, Dorn-Breuss Therapie, regelmäßige Fortbildungen und Unterweisungen mit seinen Lehrern/Innen im Bereich Ayurveda, Yoga, Meditation und Philosophie (Kashmir Shivaismus, Advaita-Vedanta und Dhammacari-Vipassana)
Martin leitet seine eigene Praxis für klassisches Ayurveda in Herrsching am Ammersee und bietet Yoga- und Meditationskurse, sowie gemeinsame Workshops & Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an und ist Ausbilder für Ayurveda (in eigenen und fremden Yogalehrer Fort,- wie Ausbildungen)
Der Fokus seiner Arbeit liegt auf der klassischen ayurvedischen Anwendung durch Ernährung, ayurvedischen Ölanwendungen- und Massagen in der Kombination mit Yoga, Meditation und Pranayama.
„Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte Dir aufzeigen und Dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und Deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“
Er begleitet Menschen auf ihrem Weg der Selbsterfahrung und in ein typengerechtes, glückliches und gesundes Leben.

Inhalte

Folgende Inhalte werden ausführlich behandelt (Kurzform)

Svastha स्वस्थ – Die ayurvedische Gesundheit.

Was ist Ayurveda? Etymologie, Philosophie und Herkunft
Was ist Gesundheit? Die ayurvedische Perspektive
Gesundheit im Ayurveda: Dein Körper als Mikrokosmos
Über die individuelle Konstitution (Prakriti) und den gestörten Zustand Vrkriti
Ausführliche Einführung in die einzelnen Doshas (Vata, Pitta und Kapha) und deren Archetypen
Die elementare Bedeutung der Verdauung und des/der Agni/Verdauungsfeuers
Ayurvedische Tages-Routinen: Dein Körper, Dein Leben, Deine Regeln