3er Package: Drei 1:1 Beratungen à 3 x 60 min online via Zoom (innerhalb max. 6 Wochen)
inkl. der Möglichkeit für Fragen und Austausch zwischen den Calls.
Für kurze Zeit noch für 330 Euro (statt 540 Euro). Ratenzahlung möglich.
Du denkst schon länger darüber nach, deine Ernährung zu verbessern und mehr pflanzliche Zutaten zu verwenden?
Doch im Alltag mit Familie, Arbeit und Haushalt fehlt die Zeit und erscheint es als eine zu grosse Hürde, dich auch noch mit neuen Rezepten und gesunder Ernährung zu beschäftigen?
Du weisst genau, wie wichtig eine ausgewogene, gesunde hauptsächlich pflanzliche Ernährung wäre, doch schiebst das Thema immer weiter vor dich hin?
Ich biete dir jetzt mit meinem 3er Package über 6 Wochen die Chance, in die Veränderung zugehen und längerfristig und nachhaltig deine (Familien-) Ernährung umzustellen.
Wir schauen deine Ist-Situation an, besprechen deine Wünsche, Themen, Herausforderungen und definieren deine Ziele. Gemeinsam legen wir in den 3 Calls deine konkreten nächsten Schritte in die Umsetzung fest.
Ich stehe dir ausserdem in der gesamten Zeit (max über 6 Wochen) für deine Fragen per WhatApp oder einem anderen Kanal zur Verfügung.
Als diplomierte Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungscoach (nach TCM) und Mutter von drei Kindern, habe ich einen riesen Rucksack an Ernährungs-Fachwissen, Erfahrungen, Methoden, Rezepten, Ideen, Tipps und Trick, die ich dir ganz individuelle auf dich abgestimmt weitergebe.
Mögliche Themen:
- Ernährungsumstellung auf mehrheitlich pflanzliche Ernährung (für Familien oder Einzelpersonen) - Auf was muss ich achten, Deckung des Nährstoffbedarfs sicherstellen, welche Zutaten sind für mich ideal und bekömmlich, Unverträglichkeiten und Allergien loswerden, zu viel/zu wenig Gewicht, alltagstaugliche Tipps und Rezepte, etc.
- Emotionales Essen - wie komme ich langfristig daraus heraus und etabliere gesunde Ess-Gewohnheiten. Wir gehen deinem emotionalem Essverhalten auf den Grund, lösen tiefsitzende Muster auf und etablieren neue Gewohnheiten.
- Allgemeine Detox Beratung - Entgiftung des Körpers und Ausleiten von Schlacken, Giftstoffe, Schwermetallen. Wie kann ich mich ausserdem auch auf der mentalen und seelischen Ebene von Belastendem befreien.
- Familienküche - wir gehen Schritt für Schritt gemeinsam zu einer alltagstaugliche, ausgewogene und einfachen Familienernährung - mit Rezepten, Tipps zur Vereinfachung in der Zubereitung, Nährstoffbedarf, spielerische Möglichkeiten die Kinder mit einzubeziehen, etc.
- Weitere Themen schauen wir je nach deiner Situation genauer gemeinsam an.
Gib deinem Kind eine gesunde, pflanzliche Ernährung mit auf seinen Weg, die im Einklang mit der Natur möglich ist. Und trage mit deiner Vorbildrolle einen enorm wichtigen Beitrag für dich, deine Familie und an einer gesunden Zukunft unserer Erde bei.
Es ist Zeit, deine Gesundheit jetzt in die Hand zu nehmen, um längerfristig gesund und vital in deiner vollen Grösse zu strahlen und deine Aufgaben mit Freude zu erfüllen.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
In Liebe, Leichtigkeit und Magie
Deine Karin
