In diesem 3-wöchigen Onlinekurs öffne ich für dich einen bewertungsfreien und vertrauensvollen Raum, damit du deinen eigenen finden kannst. Wir begegnen dem Thema Überforderung von einer somatischen, also körperorientierten, und nervensystemorientierten Ebene.

In 3 Live-Zoom-Sessions zeige ich dir:

  1. wie dein Körper dich dabei unterstützt, Überforderung zu meistern,
  2. wie du wieder in Verbindung mit dir selbst und deiner Lebenskraft kommst und
  3. wie du eine tiefe Freundschaft mit dir selbst in Liebe aufbaust.

Dieser Onlinekurs ist dein Einstiegsformat in die Selbstfürsorge.
  • Du lernst, mitfühlend zu sprechen und zuzuhören, ohne im Drama zu versinken.
  • Du erkennst, wie du die Prioritäten verteilen kannst, damit dein Kopf für und nicht gegen dich arbeitet.
  • Du beginnst, deinem Körper zu vertrauen, und wirst dir bewusst, dass es an dir liegt, ihm auch tatsächlich zuzuhören.
  • Du verstehst, dass nicht dein Verstand, sondern dein Körper dafür zuständig ist, dich aus einer negativen Gedankenspirale zu befreien.


Für wen ist dieser Onlinekurs gedacht?

Dieses Angebot ist speziell konzipiert für pflegende Angehörige sowie Menschen, die viel Verantwortung tragen und in ihrer Umgebung wenig Raum für Austausch haben. Wir achten in der Gruppe auf einen wertschätzenden Austausch auf Augenhöhe. Das Format findet online statt.

Wie ist der Ablauf?

Wir treffen uns an drei Montagen in einer kleinen Gruppe online über Zoom. Wir werden maximal sechs Personen sein und haben somit einen richtig vertrauensvollen Raum mit viel Gelegenheit für Austausch.

Termine: 10.06., 17.06., 24.06.2024 jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr
Den Zoom-Link bekommst du nach deiner Anmeldung per E-Mail zugeschickt.

Wichtig: Dieses Online-Format ist kein Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung und ist konzipiert für gesunde Menschen, die sich selbst besser kennenlernen möchten.

Mit 3 x 33 € erhältst du Zugang zu unserem besonderen Raum für Austausch, Verständnis und echte Herzenskommunikation. Ich freue mich auf dich!


Alles Liebe
Johanna



Für dich zur Info:
Der Onlinekurs findet via Zoom statt. Du bekommst den Link zum Kurs zeitnah per E-Mail zugeschickt. Dieser Kurs wird nicht aufgezeichnet.