Der Mental Health Adventskalender - Stark durch deine Krisen 💖
⭐ 24 Impulse für deine besondere und entspannte Adventszeit?
⭐ Praktische Tools und Tipps, die du schnell und einfach in deinen Alltag integrieren kannst?
⭐ deine Lebensqualität verbessern und Krisen mit mehr Gelassenheit meistern?
Hier erfährst du, wie...
🎄Du im alltäglichen Wahnsinn mit wenigen Minuten Meditation bei dir selber ankommen kannst.
🎄Du mit einer Atemtechnik überall eine Auszeit vom stressigen Alltag bekommst, in der du Kraft tanken kannst.
🎄Du deine Mentale Stärke mit Nahrungsergänzungsmitteln verbessern kannst.
🎄Du deine Herausforderungen durch Nervennahrung (nicht nur Schokolade 😉) mit mehr Gelassenheit bewältigen kannst.
🎄Du in Krisen dein Nervensystem mit Akupunktur schnell beruhigen kannst, um nicht durchzudrehen.
Du erhältst…
💝 kurze aber effektive, geführte Meditationen
💝 Audios mit einfachen Atemtechniken, die du überall einsetzen kannst
💝 Rezepte, Einkaufslisten und Anleitungen für dein Nervennahrung
💝 Erklärungen über Nahrungsergänzungsmittel, welche dir zu mentaler Stärke verhelfen
💝 Lifehacks, die dich im alltäglichen Wahnsinn unterstützen
💝 Schlaftipps, die dir einen erholsamen Schlaf schenken
Du bekommst 24 Tipps und Tools für eine entspanntere Adventszeit und für nervenstarke Weihnachten. 🎁
Diese Tools sind genau das richtige, wenn du dich gerade überfordert, gestresst, ängstlich, oder einfach müde und energielos fühlst.🤯🫣🤧🥱😮💨😥
JA, dass ist dein Adventskalender, wenn du mit "Winterdepressionen" zu kämpfen hast, und die dunkle Jahreszeit dir auf dein Gemüt schlägt.😞
JA, es ist auch dein Kalender, wenn du schon länger wissen willst, wie du mentale Stärke aufbauen kannst.🧠
JA, auch wenn du einfach deine Widerstandskraft stärken willst, um den alltäglichen Wahnsinn mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen. 💪
JA, auch wenn du Angst vor den Festtagen mit den üblichen Problemen im Umgang mit der lieben Familie hast?🤦♀️
JA, auch wenn es Dir vor dem neuen Jahr graut, weil du befürchtest, dass es genauso wird wie das Letzte?😒
JA, auch wenn du schon lange etwas für dich tun willst, aber nie die Zeit oder richtigen Tools findest?🤔
Es gibt einfach, effektive Tools und Tipps, die du sofort und mit wenig Zeitaufwand umsetzen kannst!
Kurz: Lebenspraktische Unterstützungen für deine mentales und physisches Gesundheit!
➡Denn mentale Gesundheit ist die Basis für deine physische Gesundheit. 🥰
Nutze die 24 Tage dich auf allen Ebenen zu stärken, um nicht nur eine schöne Adventszeit und friedliche Weihnachten zu erleben🎄🧘♀️, sondern auch gleich viel aufgeräumter und nervenstark in das neue Jahr zu starten🎆
Und da du hier mit einem kleinen Investment in dich, deine Gesundheit auf ein ganz neues Level heben kannst, solltest du diese Chance wirklich nutzen 😉
Du kannst jederzeit deine Lebensqualität steigern! Es kommt nur auf deine Entscheidung an. 🙌
Ich schicke dir ganz viel Liebe und freue mich wie riesig auf dich! 🤩
Liebe dein Leben
deine Jennifer 💖
Meine Arbeit ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten, sondern dient als Unterstützung.
Ich gebe keine Diagnosen oder Heilversprechen ab.
