09.11.2024, 14:00 Uhr
Franmeisters DIY Bar - Obere Kanalstraße 11a, 90429 Nürnberg

Erstelle dein eigenes Self-Care Journal und erfahre mehr über das Creative Journaling.
Schaffe dir Raum für dich, deine Bedürfnisse und deine achtsame Selbstfürsorge.

Das erwartet dich:

  • Einführung in achtsame Selbstfürsorge
  • Einführung ins Journaling
  • Erstellung deines individuellen Self-Care Journals
  • Atemübungen
  • Meditation
  • Verbindung mit deiner Kreativität & mit dir

Du darfst dich freuen auf:

  • einen geschützten Raum
  • eine kleine Gruppe
  • eine tolle Location
  • kreative Hilfestellungen von mir
  • ca. 3-4 Stunden Auszeit nur für dich

Du erhältst außerdem:

  • 1 Guide mit Journal-Prompts für deine Selbstfürsorge (im Wert von 15€)
  • Liebevoll zusammengestelltes Material für dich zum Mitnehmen zur Ausgestaltung deines Journals (inkl. Journal) (im Wert von 30€)