Know your BodyType aka: GIB MIR NUSSNAMEN!
Deine schriftliche Körpertypanalyse inkl. Umsetzungsstrategien - individuell, schnell & ortsunabhängig:
Ich lehne mich jetzt mal ganz weit aus dem Fenster:
Ja, diese Körpertypanalyse wird dir unglaublich weiter helfen.
Denn dein Körper kommt ab Werk leider ohne individuelle Gebrauchsanweisung. Und das ist die Krux.
Doch du erreichst deine Körperziele viel leichter, wenn du weißt, wie DU funktioniertst: Dein Körper, dein Stoffwechsel.
Warum dir Joggen vielleicht keinen Spaß macht - deiner Freundin aber schon.
Weshalb du abends zur Schokolade greifen "musst", obwohl du eigentlich weisst, dass es nicht soooo förderlich ist für dein Ziel.
Und warum du so tickst, wie du eben tickst!
Know your BodyType eben!
WIE DAS GEHT?
Du füllst mir einen Fragebogen aus.
Und ich sage dir anhand dessen, welche Nuss du bist.
And then: Let the magic (and the Wissenschaft) happen: Es geht deinen Problemzönchen direkt an den Kragen.
Bist das du?
Du möchtest das eine oder andere Kilo abnehmen – aber es tut sich nicht (mehr) wirklich was?
Du hast schon etliche Diäten und Ernährungsformen durch und bist eher am steigenden Frustlevel, anstatt näher an deinem Ziel?
Du versuchst dir all die „Leckereien“ zu verkneifen, weniger zu essen und vielleicht sogar mehr Sport zu machen – übrig bleiben aber nur schlechte Laune, Energielosigkeit, Schlafmangel und Heißhunger?
Du hast den Überblick im Ernährungs- und Diätdschungel völlig verloren und weisst gar nicht mehr, was gut für dich ist und dich weiter bringt?
Wie wäre es denn, wenn …
.. du wüsstest, wie DEIN Körper tickt?
.. du wieder mehr Sicherheit in Sachen Ernährung und Bewegung hättest?
.. du nie wieder die Brigitte nach den neusten Diättrends durchforsten müsstest?
.. du dich nie mehr mit anderen vergleichen würdest, weil du weisst, was individuell für DICH, deinen Körper und deinen Alltag richtig ist, um dein Ziel zu erreichen?
Kurz: Wie wäre es, wenn du eine persönliche Strategie hättest um endlich MIT deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn? Und dein Ziel quasi nebenher erreichst?
Dann ist diese schriftliche Körpertypanalyse deine Lösung:
In meiner Ausbildung zur Expertin für Präventiv- und Sporternährung (erpse Institut) habe ich eine besondere Art der Körpertypanalyse gelernt.
Und ich gebe diesen Typen Nussnamen - weil: Es ist doch einfach witziger und nimmt diesem ganzen Ernährungsthema den Druck und bringt wieder mehr Spaß in die Sache, oder?
Jeder Typ hat seine individuellen Ernährungs- und Bewegungspunkte, die ich dir in diesem Dokument aufzeige – kein Plan nach Schema F.
Und genau das bekommst du in diesem ausgearbeiteten Dokument:
Du weisst, ob du eine Pekanuss, eine Pistazie oder eine Haselnuss bist. Oder vielleicht doch eine Mandel?
Du lernst ..
.. wie deine Mahlzeiten zusammengesetzt sein sollen.
.. aus welchen Komponenten DEIN Körpertyp optimal Energie bezieht.
.. welche Bewegungsform für deinen Körpertypen und dein Ziel am effektivsten sind.
.. wie viel du durch den Tag durch wirklich essen solltest. (Spoiler: es ist mehr, als du denkst. 😊)
.. die Anzeichen deines Körpers besser zu lesen, zu verstehen und danach zu handeln.
.. dich auch in anderen Lebensbereichen von einer anderen Seite kennen und verstehen.
Und mit diesem Wissen machst du den ersten großen Schritt!
Hin zu ..
.. schmelzenden Problemzönchen.
.. mehr Energie.
.. weniger Heißhunger.
.. Genuss.
.. nie wieder Diät halten müssen.
Du bekommst ..
.. knapp 25 Seiten voller Dingen über deinen Körper, die dir bisher so wahrscheinlich noch nie jemand gesagt hat. 😉
.. Zahlen, Daten, Fakten, Inspirationen, Übersichten über gute Kohlenhydrat-, Protein- und Fettquellen.
.. als Add-On sogar ein paar einfache Rezepte!
Und so funktioniert es:
Du füllst einen Fragebogen aus.
Ich analysiere diesen und du erhältst deine schriftliche Körpertypenanalyse innerhalb von 14 Tagen.
Was ich dir noch sagen möchte - weil ich will, dass du dich endlich wohl fühlst in deinem Körper und du deine Ziele erreichst:
Denn nach über 100 Körpertypanalysen weiß ich eins genau:
Dieses Wissen bringt dir gar nichts, wenn du es nicht in deinen Alltag integriert bekommst.
Deswegen: Wenn du eher Typ "ich setze allein nicht so gut um" bist (was vollkommen ok ist und zu deinem Körpertypen dazugehört!!) - dann empfehle ich dir die Körpertypanalyse PLUS!
Hier begleite ich dich zusätzlich 3 Wochen per Messenger beim Neustart in deinem Alltag, stehe dir mir Rat, Tat und Tipps zur Seite - ob beim Essen, Einkaufen oder Sporteln.
__________________________________________
Hi,
ich bin Jeanette, Ausgebildete Expertin für Präventiv- und Sporternährung, Trainerin, Mindsetcoach und eine Paranuss. 😊
Ich kann dir aufzeigen, wie dein Körper tickt, sodass du individuell und gezielt mit ihm arbeiten kannst, um deine Ziele zu erreichen. Und nicht die 1478ste Massen-Diät machen musst.
Du lernst bei mir, dass ein gesunder Lebensstil und ein paar Kilos verlieren ohne Selbstkasteiung und Verzicht möglich sind.
Und das eingebaut in deinen Alltag! Bei mir geht es ...
... um den Aufbau eines gesunden Lebensstils mit Genuss, anstatt Verzicht.
… um einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen.
... um Selbstverantwortung und die Bereitschaft, alte Muster hinter sich zu lassen, anstatt die Schuld in den Umständen zu suchen.
... um einfache Routinen, die auch in einem stressigen und wilden Alltag super zu integrieren sind.
… um Sicherheit im Ernährungsdschungel, statt Crash-Diät und Jojo-Effekt.
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Und das sagen meine Kundinnen:
Deine schriftliche Körpertypanalyse inkl. Umsetzungsstrategien - individuell, schnell & ortsunabhängig:
Ich lehne mich jetzt mal ganz weit aus dem Fenster:
Ja, diese Körpertypanalyse wird dir unglaublich weiter helfen.
Denn dein Körper kommt ab Werk leider ohne individuelle Gebrauchsanweisung. Und das ist die Krux.
Doch du erreichst deine Körperziele viel leichter, wenn du weißt, wie DU funktioniertst: Dein Körper, dein Stoffwechsel.
Warum dir Joggen vielleicht keinen Spaß macht - deiner Freundin aber schon.
Weshalb du abends zur Schokolade greifen "musst", obwohl du eigentlich weisst, dass es nicht soooo förderlich ist für dein Ziel.
Und warum du so tickst, wie du eben tickst!
Know your BodyType eben!
WIE DAS GEHT?
Du füllst mir einen Fragebogen aus.
Und ich sage dir anhand dessen, welche Nuss du bist.
And then: Let the magic (and the Wissenschaft) happen: Es geht deinen Problemzönchen direkt an den Kragen.
Bist das du?
Du möchtest das eine oder andere Kilo abnehmen – aber es tut sich nicht (mehr) wirklich was?
Du hast schon etliche Diäten und Ernährungsformen durch und bist eher am steigenden Frustlevel, anstatt näher an deinem Ziel?
Du versuchst dir all die „Leckereien“ zu verkneifen, weniger zu essen und vielleicht sogar mehr Sport zu machen – übrig bleiben aber nur schlechte Laune, Energielosigkeit, Schlafmangel und Heißhunger?
Du hast den Überblick im Ernährungs- und Diätdschungel völlig verloren und weisst gar nicht mehr, was gut für dich ist und dich weiter bringt?
Wie wäre es denn, wenn …
.. du wüsstest, wie DEIN Körper tickt?
.. du wieder mehr Sicherheit in Sachen Ernährung und Bewegung hättest?
.. du nie wieder die Brigitte nach den neusten Diättrends durchforsten müsstest?
.. du dich nie mehr mit anderen vergleichen würdest, weil du weisst, was individuell für DICH, deinen Körper und deinen Alltag richtig ist, um dein Ziel zu erreichen?
Kurz: Wie wäre es, wenn du eine persönliche Strategie hättest um endlich MIT deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn? Und dein Ziel quasi nebenher erreichst?
Dann ist diese schriftliche Körpertypanalyse deine Lösung:
In meiner Ausbildung zur Expertin für Präventiv- und Sporternährung (erpse Institut) habe ich eine besondere Art der Körpertypanalyse gelernt.
Und ich gebe diesen Typen Nussnamen - weil: Es ist doch einfach witziger und nimmt diesem ganzen Ernährungsthema den Druck und bringt wieder mehr Spaß in die Sache, oder?
Jeder Typ hat seine individuellen Ernährungs- und Bewegungspunkte, die ich dir in diesem Dokument aufzeige – kein Plan nach Schema F.
Und genau das bekommst du in diesem ausgearbeiteten Dokument:
Du weisst, ob du eine Pekanuss, eine Pistazie oder eine Haselnuss bist. Oder vielleicht doch eine Mandel?
Du lernst ..
.. wie deine Mahlzeiten zusammengesetzt sein sollen.
.. aus welchen Komponenten DEIN Körpertyp optimal Energie bezieht.
.. welche Bewegungsform für deinen Körpertypen und dein Ziel am effektivsten sind.
.. wie viel du durch den Tag durch wirklich essen solltest. (Spoiler: es ist mehr, als du denkst. 😊)
.. die Anzeichen deines Körpers besser zu lesen, zu verstehen und danach zu handeln.
.. dich auch in anderen Lebensbereichen von einer anderen Seite kennen und verstehen.
Und mit diesem Wissen machst du den ersten großen Schritt!
Hin zu ..
.. schmelzenden Problemzönchen.
.. mehr Energie.
.. weniger Heißhunger.
.. Genuss.
.. nie wieder Diät halten müssen.
Du bekommst ..
.. knapp 25 Seiten voller Dingen über deinen Körper, die dir bisher so wahrscheinlich noch nie jemand gesagt hat. 😉
.. Zahlen, Daten, Fakten, Inspirationen, Übersichten über gute Kohlenhydrat-, Protein- und Fettquellen.
.. als Add-On sogar ein paar einfache Rezepte!
Und so funktioniert es:
Du füllst einen Fragebogen aus.
Ich analysiere diesen und du erhältst deine schriftliche Körpertypenanalyse innerhalb von 14 Tagen.
Was ich dir noch sagen möchte - weil ich will, dass du dich endlich wohl fühlst in deinem Körper und du deine Ziele erreichst:
Denn nach über 100 Körpertypanalysen weiß ich eins genau:
Dieses Wissen bringt dir gar nichts, wenn du es nicht in deinen Alltag integriert bekommst.
Deswegen: Wenn du eher Typ "ich setze allein nicht so gut um" bist (was vollkommen ok ist und zu deinem Körpertypen dazugehört!!) - dann empfehle ich dir die Körpertypanalyse PLUS!
Hier begleite ich dich zusätzlich 3 Wochen per Messenger beim Neustart in deinem Alltag, stehe dir mir Rat, Tat und Tipps zur Seite - ob beim Essen, Einkaufen oder Sporteln.
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Hi,
ich bin Jeanette, Ausgebildete Expertin für Präventiv- und Sporternährung, Trainerin, Mindsetcoach und eine Paranuss. 😊
Ich kann dir aufzeigen, wie dein Körper tickt, sodass du individuell und gezielt mit ihm arbeiten kannst, um deine Ziele zu erreichen. Und nicht die 1478ste Massen-Diät machen musst.
Du lernst bei mir, dass ein gesunder Lebensstil und ein paar Kilos verlieren ohne Selbstkasteiung und Verzicht möglich sind.
Und das eingebaut in deinen Alltag! Bei mir geht es ...
... um den Aufbau eines gesunden Lebensstils mit Genuss, anstatt Verzicht.
… um einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen.
... um Selbstverantwortung und die Bereitschaft, alte Muster hinter sich zu lassen, anstatt die Schuld in den Umständen zu suchen.
... um einfache Routinen, die auch in einem stressigen und wilden Alltag super zu integrieren sind.
… um Sicherheit im Ernährungsdschungel, statt Crash-Diät und Jojo-Effekt.
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Und das sagen meine Kundinnen:
