Was wäre, wenn es jeden Tag nur ein paar Minuten bräuchte, um Deine Sinnlichkeit zu erwecken und Dein Liebesleben 💕 nachhaltig zu verbessern?🌺


Viele Frauen haben in der heutigen Zeit einen so vollen Terminkalender, dass sie eigentlich gar nicht viel Zeit für einen zeitintensiven Kurs haben. Und trotzdem haben sie den Wunsch, etwas in Bezug auf Intimität und Weiblichkeit zu verändern.

Genau dafür ist dieser kleine Kurs goldrichtig!


  • Hast Du oft so einen vollen Terminkalender, dass Du eigentlich überhaupt keine Zeit für einen zeitintensiv Kurs hast?
  • Würdest Du gerne mehr Sinnlichkeit in Dein Leben integrieren, trotz vollem Alltag?
  • Hat Dein Partner sich vielleicht schon beschwert, dass Du nie Lust hast?
  • Wünschst Du dir Inspiration und Ideen, wie Du die Intimität mit Deinem Partner wieder verbessern kannst?
  • Sehnst Du Dich danach, die Kontrolle abgeben zu können und Dich selbst wieder besser zu spüren?
Dieser kleine, aber feine Kurs führt Dich mit 50 kurzen Video-Impulsen auf den magischen Weg der Sinnlichkeit, Weiblichkeit und Intimität.

Entdecke Dich und Deinen Körper wieder neu, finde Freude & Lust im stressigen Alltag!


Deine Vorteile im Überblick

  • 50 kleine, gut machbare Übungen, die Dich in Deiner Sinnlichkeit und Weiblichkeit stärken.
  • Aufgezeichnete Videos, wähle Dein eigenes Tempo.
  • Es ist ein unverbindlicher Online Selbstlern-Kurs, ohne Verpflichtungen.
  • Videolänge zwischen 1 und 10 Minuten.


Der Kurs ist 6 Monate für Dich freigeschaltet.



Kursinhalte

Freu Dich auf wertvolle Ideen und Denkanstöße aus den Bereichen:
  • Meditation
  • Körperarbeit
  • Tantrischen Energieübungen
  • Atmung
  • Körperwahrnehmung
  • Achtsamkeit
  • Selbstreflexion



Jedes einzelne Video ist ein Training für sich. So reich, dass Du richtig tief damit arbeiten kannst.


Mein kleiner Tipp:
Ursprünglich ist dieser Kurs als “Sensual Christmas Adventskalender 2023 und 2024” entstanden, deswegen:
Mach doch eine Challenge daraus und versuche jeden Tag ein Video zu schauen!
Wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne bei mir!



Mein Coach? Wer ist das eigentlich?

Ich bin Svenja, deine Expertin für erfüllte Intimität und weibliche Sexualität.









Ich war dort, wo du bist. Ich kenne alle negativen Gedanken und Gefüle, die mit Weiblichkeit, Sex und Intimität in Verbindung stehen.
In jahrelanger Selbsterfahrung und im Rahmen vieler Ausbildungen (z.B. Zertifizierte Tantralehrerin, Zertifizierte Sexological Bodyworkerin, Zertifizierter NLP-Practitioner) habe ich es geschafft, meine Weiblichkeit und Sexualität zu befreien und mich so viel sinnlicher zu fühlen.
Heute fühle ich mich innerlich frei, sexy und voller Energie.
Meine Mission ist es, Frauen zu helfen ihre Power, innere Freiheit und Genialität zu fühlen und auszuleben.

Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du
>> hier auf meiner Homepage <<



Das sagen begeisterte Frauen

Tanja:
Ich bin sehr dankbar, dass die Impulse meistens unter 10 min lagen, oft sogar unter 5. Das hat es mir als Mama mit einem vollen Alltag möglich gemacht sich auch wirklich zeitnah zu sehen. Ich fand vor allem grandios, dass du so eine facettenreiche Bandbreite zum Thema Sinnlichkeit aufgestellt hast. Jetzt kommt aber das Beste. Grundlegend hat es mein Leben sehr bereichert und verändert, weich ich durch die Impulse angefangen habe mich in meiner Sexualität als vollständig zu betrachten und mir den Raum dafür zu nehmen und angefangen habe meine Sexualität alleine zu gestalten.

Anke:
Vielen Dank für die wundervollen Impulse. Ich durfte wieder einige neue körperlich sinnliche Erfahrungen sammeln. Ich habe Dich als Impulsgeberin sehr in mein Herz geschlossen. Danke!

Ines:
Vielen lieben Dank für die tollen und wertvollen Impulse, die Du so liebevoll und authentisch gesprochen hast. Mir haben die Impulse „Nein sagen“, „Atmung“ und „Sinnlichkeit“ am besten gefallen. Hab mir sogar noch ein paar Röcke und Kleider die Tage gekauft, da ich mich tatsächlich sinnlicher und weiblicher darin fühle. Danke für alles!

Course plan

✨ Ankommen
Herzlich Willkommen
Sensual 2024
1. Sinnlichkeit und Deine Intention
2. Berührung in Zeitlupe
3. Sinnliche Morgenroutine 1
4. Sinnliche Morgenroutine 2
5. Morgenroutine 3
6. Sinnlichkeitskiller Nr. 1-Stress
7. Sinnliche Selbstumarmung -Regulation Nervensystem
8. Sinnliches Haar
9. Geschmacksexplosion
10. Duftreise
11.1 Seelenblick
11.2 Wie schaust Du Dich selbst an?
12. Magie der Berührung
13. Sinnliche Texturen und Stoffe
14. Der sinnliche Tanz der Hüften
15. Sinnliche Brustmassage
16. Verbindung mit Deinem Schoßraum
17. Energieübung zur Herz-Schoßraum-Verbindung
18. Stimme aktivieren
19. Der weibliche Zyklus
20. Der Tanz der Polaritäten
21. Wie Scham Deine Sinnlichkeit hemmen kann
22. Herzraum-Meditation
23. Sinnliche Selbstmassage
24. Ausrichtung und Vision Deiner sinnlichen Frau
Sensual 2023
1. Sinnlichkeit Teil 1
2. Sinnlichkeit Teil 2
3. Feminine und maskuline Energie
4. Die Haut – Dein großes Lustorgan
5. Brustmassage Teil 1
6. Brustmassage Teil 2
7. Non Linear Movement
8. Kontakt mit Yoni aufnehmen
9. Atem 1 - Verbindung mit Deinem Genital
10. Wie fühlt sich Lust in Deinem Körper an?
11. Wie sehr lebst Du mit Deinem Zyklus?
12. Nein ist ein vollständiger Satz
13. Eye Gazing mit dir selbst
14. Die Lustschleusen Deiner Finger erwecken
15. Oxytocin wichtig für weiblichen Orgasmus
16. Einfach mal nichts tun
17. Magie der Berührung 1
18. Magie der Berührung 2
19. Atem 2 – Stimmung und Energielevel
20. Atem 3: Steigerung der sexuellen Energie
21. Beckenkreisen
22.1 Morgenroutine Yin/Yang
22.2 Mit allem in Dir sein
23. Kiefer lockerlassen
24. Was es braucht für prickelnden Sex in längeren Beziehungen (1 Aspekt)