Im Juni 2024 ist das Thema

"Feinstoffliche Anatomie: Prāṇā, Chakra & Nadi"

Erfahre, mehr über die Hintergründe der Energiesysteme, was Chakras (man kann auch "Chakren" sagen) wirklich sind und ob man sie "reinigen" oder "aktivieren" kann (P.S.: Nein, das geht nicht wirklich :-)

Wir hinterfragen Mythen und tauchen ein in Quellentexte, welche den Ursprung der feinstofflichen Energien beschreiben. Du lernst, wieso es unterschiedliche Chakra-Systeme gibt und wie es dir in deine Yogapraxis helfen kann, dieses Wissen zu integrieren.

Zusätzlich zu den üblichen Livestreams (Montag- und Mittwochabend + Samstagmorgen) wird im Juni auch eine Freitag-Vormittagsstunde um 10:30 Uhr angeboten, mit der Möglichkeit für Q&A zum Abschluss!

Mein Ziel ist es, dir Yoga ganzheitlich und weiterzugeben, gegründet in der Tradition und gleichzeitig auf die heutigen Bedürfnisse angepasst.

Insight Yoga Online (IYO) ist ein mit Liebe gestalteter Yoga-Mitgliederbereich. Es ist mir wichtig, dass du dich wohl fühlst und es ist mir ein Herzensanliegen, dich in deiner Yogapraxis zu unterstützen.

📲 Du kannst überall Yoga mitmachen - jetzt auch auf dem Handy oder Tablet mit der App, die du dir nach dem Login herunterladen kannst.

Du findest On-Demand-Videos, Meditationen und Inspirationen (PDFs, Workbooks) sowie zwei Livestreams pro Woche, in denen du deine eigene Praxis, dein Sādhana, entwickeln kannst.
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Insight Yoga Online (IYO) hilft dir, deine eigene Praxis zu entwickeln.

Daher möchte ich dir mit dem Online-Angebot einen authentischen Yogaunterricht anzubieten. Dieser besteht aus bereits vorgefilmten Yogavideos und gesprochenen Meditationen, sowie auch mal PDF's oder kleinen E-Books.


NEU: BodyAwake Yoga nach Dr. Sue Morter. Wir arbeiten bewusst mit der Energie, die wir verkörpern. Alte Muster und Blockade können sich lösen, du erhöhst deine Lebensenergie - Prana - und kannst dein Leben von der Vorderseite der Medaille aus genießen.

Was bekomme ich, wenn ich mich anmelde?
  • 2-3 Yoga-Livestream pro Woche à 60 min (Montags um 19:30 Uhr, mittwochs 20:00 Uhr und samstags 08:00 Uhr)
  • Wöchentlich neue Yogaklassen und Meditationen
  • Yoga für Einsteiger bis Fortgeschrittene
  • Yogakurse (für Anfänger oder Themenbezogen)
  • Eine Asana-Bibliothek mit Videos und Erklärungen (die gerade im Entstehen ist)
  • Zugriff auf alle bisherigen Videos, Meditationen und Inspirationen
  • 1 E-Mail pro Woche mit Inspirationen, einem Wochenplan, Links zu den Livestreams und Replays und allem was wichtig ist!
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