Yoga für Reiter

Du willst … 
  • Deinen Sitz verbessern ohne Dein Pferd zu belasten? 
  • ein besseres Körperbewusstsein entwickeln? 
  • einen einfachen Einstieg in's Yoga finden? 
  • Übungen und Stunden speziell für ReiterInnen und ihre Probleme lernen? 
  • Mit Spaß an der Sache fit und flexibel werden? innere Ruhe und Achtsamkeit finden?
Dann bekomst Du in 7.5 Stunden Videomaterial, 11 kombinierbaren Yoga-Einheiten und 15 Basisübungen für ReiterInnen alle Infos, die Du brauchst - einfach und verständlich erklärt!

Inhalte des Kurses 
  • Die grundlegenden Übungen für ReiterInnen
  • Stuhlyoga
  • Flows zum Aufwärmen
  • Fokus Flows
  • Ganzkörper Flows
  • Trainingspläne
Selbstverständlich pferdefreundlich, fair, tolerant und ganzheitlich!
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