Yoga für Reiter
Yoga für Reiter
87,00€ 127,00€
MIT DEM YOGIHORSE™ KONZEPT ZUM BESSEREN SITZ
Das einzige Trainingskonzept, das Du brauchst, um beweglicher, entspannter und balancierter zu reiten und feinere Hilfen zu geben.
Du willst endlich…
Dann bist Du hier genau richtig!
Inhalte des Kurses
Das einzige Trainingskonzept, das Du brauchst, um beweglicher, entspannter und balancierter zu reiten und feinere Hilfen zu geben.
Du willst endlich…
- zum Wohl Deines Pferdes fit und flexibel werden
- mit Plan an Deinem Sitz arbeiten ohne Dein Pferd zu belasten
- deine Körperkoordination, Flexibilität und Kraft verbessern
- ein besseres Körperbewusstsein entwickeln
- achtsamer und bewusster mit Deinem Körper umgehen und innere Ruhe finden
- Übungen und Stunden speziell für ReiterInnen und ihre Probleme lernen
Dann bist Du hier genau richtig!
Inhalte des Kurses
- Die grundlegenden Übungen für ReiterInnen: Zuerst zeigt Hlín Dir alle grundlegenden Übungen, die Du als Reiter brauchst. Sie erklärt ausführlich, worauf Du achten musst und zeigt auch, wie Du typische Fehler vermeiden kannst.
- Yoga-Einheiten zum Aufwärmen: Mit diesen Einheiten zum Mitmachen kannst Du Dich nicht nur am Morgen oder vor den Fokus-Einheiten aufwärmen, sondern auch bevor Du Dich in den Sattel setzt.
- Yoga-Einheiten mit Fokus auf den reiterlichen "Problemzonen": In unseren speziellen Fokus-Einheiten dreht sich in je ca. 25 Minuten alles um bestimmte – für Reiter essentielle – Körperregionen.
- Yoga-Ganzkörper-Einheiten: Du hast etwas Zeit und willst etwas für Deinen ganzen Körper tun? Dann sind die Ganzkörper-Einheiten genau richtig. In rund einer Stunde kannst Du so alle wichtigen Körperregionen für Reiter mobilisieren und kräftigen.
- Bonus: Stuhlyoga: Mit Stuhlyoga kannst Du einen sanften, aber trotzdem intensiv wirksamen Einstieg in’s Yoga finden – es eignet sich super, wenn Du noch nicht so fit bist oder gerade nicht so viel Energie hast.
- Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene: Im Kurs bekommst Du zwei je einmonatige Trainingspläne an die Hand: Einen für Einsteiger und einen zum intensiv Weitertrainieren – inklusive Anleitung, wie Du nach Wunsch Stunden zusammensetzen kannst.
- Bonus: Audiospur: Zu jeder der Yoga-Einheiten kannst Du Dir die Audiospur bequem auf Handy, Tablet oder Laptop herunterladen.
Yoga für Reiter
87,00€ 127,00€
MIT DEM YOGIHORSE™ KONZEPT ZUM BESSEREN SITZ
Das einzige Trainingskonzept, das Du brauchst, um beweglicher, entspannter und balancierter zu reiten und feinere Hilfen zu geben.
Du willst endlich…
Dann bist Du hier genau richtig!
Inhalte des Kurses
Das einzige Trainingskonzept, das Du brauchst, um beweglicher, entspannter und balancierter zu reiten und feinere Hilfen zu geben.
Du willst endlich…
- zum Wohl Deines Pferdes fit und flexibel werden
- mit Plan an Deinem Sitz arbeiten ohne Dein Pferd zu belasten
- deine Körperkoordination, Flexibilität und Kraft verbessern
- ein besseres Körperbewusstsein entwickeln
- achtsamer und bewusster mit Deinem Körper umgehen und innere Ruhe finden
- Übungen und Stunden speziell für ReiterInnen und ihre Probleme lernen
Dann bist Du hier genau richtig!
Inhalte des Kurses
- Die grundlegenden Übungen für ReiterInnen: Zuerst zeigt Hlín Dir alle grundlegenden Übungen, die Du als Reiter brauchst. Sie erklärt ausführlich, worauf Du achten musst und zeigt auch, wie Du typische Fehler vermeiden kannst.
- Yoga-Einheiten zum Aufwärmen: Mit diesen Einheiten zum Mitmachen kannst Du Dich nicht nur am Morgen oder vor den Fokus-Einheiten aufwärmen, sondern auch bevor Du Dich in den Sattel setzt.
- Yoga-Einheiten mit Fokus auf den reiterlichen "Problemzonen": In unseren speziellen Fokus-Einheiten dreht sich in je ca. 25 Minuten alles um bestimmte – für Reiter essentielle – Körperregionen.
- Yoga-Ganzkörper-Einheiten: Du hast etwas Zeit und willst etwas für Deinen ganzen Körper tun? Dann sind die Ganzkörper-Einheiten genau richtig. In rund einer Stunde kannst Du so alle wichtigen Körperregionen für Reiter mobilisieren und kräftigen.
- Bonus: Stuhlyoga: Mit Stuhlyoga kannst Du einen sanften, aber trotzdem intensiv wirksamen Einstieg in’s Yoga finden – es eignet sich super, wenn Du noch nicht so fit bist oder gerade nicht so viel Energie hast.
- Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene: Im Kurs bekommst Du zwei je einmonatige Trainingspläne an die Hand: Einen für Einsteiger und einen zum intensiv Weitertrainieren – inklusive Anleitung, wie Du nach Wunsch Stunden zusammensetzen kannst.
- Bonus: Audiospur: Zu jeder der Yoga-Einheiten kannst Du Dir die Audiospur bequem auf Handy, Tablet oder Laptop herunterladen.