Die magische Kombination für feines Reiten!

★ Body & Mind of Horse & Rider

Du willst ...
  • ein besserer Reiter werden und mehr als nur ein unbequemer Passagier für Dein Pferd sein?
  • verstehen, welche Hilfen Du wie und warum einsetzt?
  • endlich einen guten und zügelunabhängigen Sitz bekommen?
  • dass Reiten sich endlich leicht anfühlt?
  • dass Dein Pferd lange gesund und fit bleibt?
  • Deine Ängste und Unsicherheiten im Sattel überwinden?
8.5 Stunden Gesamtlaufzeit | 49 Lektionen | 69 Seiten PDF zum Nachlesen


★ Yoga für ReiterInnen

Du willst ...
  • Deinen Sitz verbessern ohne Dein Pferd zu belasten?
  • ein besseres Körperbewusstsein entwickeln?
  • einen einfachen Einstieg in's Yoga finden?
  • Übungen und Stunden speziell für ReiterInnen und ihre Probleme lernen?
  • Mit Spaß an der Sache fit und flexibel werden? innere Ruhe und Achtsamkeit finden?
7.5 Stunden Gesamtlaufzeit | 11 kombinierbare Yoga-Einheiten mit downloadbarem Audio | 15 Basisübungen für ReiterInnen erklärt


Das ist drin:

  • Die Trainingspyramide des Reiters: So sieht Dein Weg aus, um ein guter Reiter zu werden: Von Balance bis Technik.
  • Der funktionale Reitersitz: So wirst Du von einem unbequemen Passagier für Dein Pferd zu einem Reiter mit feiner Einwirkung.
  • Sitzprobleme und ihre Lösungen: Die häufigsten Sitzprobleme erklärt - mit Lösungen und Übungen um sie endlich loszuwerden.
  • Die Reiterhilfen: Die Reiterhilfen logisch erklärt: Funktion, Einsatz und das richtige Timing.
  • Die Trainingspyramide des Pferdes: Das muss Dein Pferd lernen, um einen Reiter tragen zu können: Von Takt bis Versammlung.
  • Trainingsgrundlagen: Diese Grundsätze machen gutes und faires Pferdetraining aus und schaffen eine gute Lernatmosphäre.
  • Lektionen einfach erklärt: Die grundlegenden Lektionen zur Gymnastizierung Deines Pferdes logisch erklärt.
  • Yoga für Reiter: So wirst Du mit Yoga zu einem besseren Reiter: Von Stabilität, Flexibilität und mentaler Balance.
  • Die grundlegenden Yoga Übungen: Grundlegende Übungen für ReiterInnen genau erklärt: Von der Vorbeuge bis zum Rad.
  • Stuhlyoga: Mit Stuhlyoga startest Du einfach aber intensiv in die Yogapraxis - auch wenn Du noch nicht so fit bist.
  • Flows zum Aufwärmen: Flows, die sich besonders für die Praxis am Morgen oder zum Aufwärmen für die Fokus Flows eignen.
  • Fokus Flows: Flows mit dem Fokus auf die Baustellen von ReiterInnen: Hüfte & Beine, Bauch & Rücken und Schultern.
  • Ganzkörper Flows: Mit diesen Flows dehnst und kräftigst Du Deinen ganzen Körper - von Kopf bis Fuß.
  • Trainingspläne: Zwei je einmonatige Trainingspläne für Einsteiger und zum intensiv Weitertrainieren - inklusive Anleitung, wie Du nach Wunsch Stunden zusammensetzen kannst.


Unsere Grundsätze

Verständlich: Wir erklären Dir alle wichtigen Grundlagen einfach, verständlich und logisch - damit Du bei all den verschiedenen Begriffen nicht mehr nur Fragezeichen im Kopf hast! Mit ein paar logischen Grundsätzen bringen wir Dich auch als Anfänger oder Wiedereinsteiger auf einen harmonischen, gemeinsamen Weg mit Deinem Pferd.

Ganzheitlich: Um zu einem guten Team mit Deinem Pferd zu werden, braucht es mehr als nur die richtigen Lektionen richtig auszuführen. Wir erklären Dir, wie Du Körper und Geist Deines Pferdes und auch Deinen eigenen Körper und Geist in Einklang bringst - für Harmonie und Motivation im Training.

Pferdefreundlich: Nur wenn Du Dein Pferd fair und artgerecht behandelst und seinen Bedürfnissen entsprechend trainierst, wird es langfristig gesund und motiviert sein und Spaß daran haben, mit Dir Zeit zu verbringen. Wie erklären Dir, wie Dein Pferd am besten lernt und wie Du es ihm einfach machst, das Richtige zu tun.

Tolerant: Es gibt nicht nur den einen richtigen Weg im Pferdetraining. Deshalb baut das Body & Mind Konzept auf verschiedenen großartigen Ansätzen des klassischen Pferdetrainings, Natural Horsemanships und wissenschaftlicher Erkenntnisse auf. Wir geben Dir Methoden an die Hand, die funktionieren!