In dir ist ein Funken erwacht.
Du spürst, dass es mehr gibt, als dieses Funktionieren?
...dich durch den Tag und das Jahr hindurch zu arbeiten?
Du willst dir selbst näher kommen?
Du willst etwas tun FÜR DICH!
Du bist genau richtig hier.
Dieser Club ist für dich, wenn:
...du eine Praxis suchst um besser mit dir umzugehen.
...du dich ernst nehmen und etwas für dich TUN willst #selbstfürsorge.
...du einen weiblich-klaren Zugang schätzt - nicht esoterisch, aber tief.
Eines werden die Übungen sicher 'herauskitzeln', nämlich:
Mehr. von. DIR.
FACTS:
Jede Woche neue Inhalte
Rituale, Meditationen, Energiearbeit, Inputs, Körperarbeit.
Praktisch, max. 15 Minuten, für jeden Tag und zum oft Wiederholen.
Kurze Videos, Audios und Texte.
Einen LIVE Call pro Monat (Zoom)
Jeden 3. Freitag im Monat treffen wir uns LIVE auf Zoom für eine gemeinsame Praxis.
Dieser Call wird je nach Thema aufgezeichnet (zB Breathwork) oder nicht (zB Q&A Coaching).
Unkomplizierte Mitgliedschaft
Ab Anmeldedatum für einen Monat um 49 Euro. KEINE automatische Verlängerung.
Danach erhältst du ein email, ob du dich für 3 Monate committen willst.
Einfach kündbar. Keine unangekündigten Abbuchungen.
Zugriff auf alle Inhalte der Library.
Noch Fragen? Schreib mir an herzensklarheit@gmail.com
Melde dich jetzt für den Club der HERZen an und schaffe dir einen Raum für deine Veränderung.
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- Wenn du mehr von mir lesen willst, merk dir gerne meine Webseite: https://ich-bin.at/
- Ich freue mich auf dich!
Course plan
Intro
Herzlich willkommen
Zoom Link & Termine Calls
Basic-Bereich 🔑
Ausrichtung /Energiearbeit
Embodiment /Input und Übung
TUNiversum /Ausrichtung+Journaling
Yoga Flow /14min
SELBSTLIEBE Infusion 💗
Intro Selbstliebe /Input
Negative Überzeugungen und Urteile transformieren /Übung /30min
Der Freude folgen - verkörperte Selbstliebe /Input
Liebe für dich /Energetische Ausrichtung /20min
Sich für das Glück entscheiden /Übung /10min
Meditation 'Energie zurück zu dir' /Audio-Meditation /10 min
Selbstliebe-Satz als Geschenk
BONUS: Meine Self-Love-Routinen /Input
Mut, die Veränderung zu tun 〰️
Kein Mut ohne Angst /Input
Umgang mit innerer Unsicherheit & Ängsten /Journaling
The Golden Path /Energetische Ausrichtung /30min
Veränderung als Sehnsucht nach einem Zustand /Input zum Mitspüren /10min
Meditation 'Annehmen-Loslassen' /Audio-Meditation /10min
Mut-Satz als Geschenk
DEINS leben - mit deiner Essenz verbunden sein 🌱
Intro DEINS leben /Input /15min
In die eigene Essenz kommen /Übung /5min
Journaling "DEINS leben" /20-30min
Energetische Ausrichtung Antrieb&Fülle /15min
Erinnerung DEINS leben / Audio 2min
E(nergy in)MOTION 🌀
Intro E(nergy in)motion /Input /15min
Yogapraxis "Strong & Steady" /Yoga /15min
Präsenz in dir /Meditation 13min
Bewegte Praxis "Soft & Open" /Bewegung 12min
Die wütende Frau - Wut in Lebenskraft wandeln 🔥
Intro Wut /Input /16min
Input Wut und Frau-sein /Input /12min
Journaling "Meine Wut analysieren" /Übung
Meine Wut erfahren /Übung /6min
Energetische Ausrichtung "wilde Frau" /24min
SEIN, was du bist ✨
Breathwork "Licht und Schatten" /42min
Intro SEIN, was du bist /Input /20min
Einfach sein Meditation /15min
Liebe frei von Mitgefühl /Wahrnehmungsübung /5min
Breathwork Jahresausklang /45min
Freshness - Das Neue wagen 🌊
Intro "Das Neue wagen" /8min
Ritual "Raum schaffen"
Journaling Jahresübergang
Ritual für das Neue
Embodiment Praxis /Übung /21min
Ins Tun kommen /tun /10min
BONUS: Harvesting & Dance
Dein klares Herz 💜
Intro - Praktiken des klaren Herzens
Übung: Gefühle und Bedürfnisse erforschen /Übung /5min
Zurück zu dir: eigene Energie und Grenzen /Übung /13min
Yoga für ein klares Herz /Yoga /25min
BONUS: Ausrichtung innere Klarheit
Embodiment - Körperweisheit leben 🧘🏻♀️
Intro Embodiment /9min
Basics Übung "Körperpräsenz" /7min
Tanzen /12min
Embodiment zur Entscheidungsfindung /Übung /12min
BONUS: Journaling Neu-Ausrichtung /Journaling 22min
Werde, was du bist 🦋
Intro - Gegenwart und Zukunft /11min
Das Tor zur Gegenwart /Meditation 10min
Dankbarkeit /Übung 10min
Deine Zukunft ist JETZT /Ausrichtung 13min