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Was lernst Du in dem Video?

Falls Du einen Plan verfolgst und Dich durch das Gerätetraining im Studio verausgabst, um abzunehmen, kommt es zu einem genau getüftelten Plan an, ob Du abnehmen wirst oder nicht.

Im Video berichte ich Dir, wie es am sinnvollsten und am besten ist, Dich im Training zu verbessern und dabei auch abnehmen kannst.

Schon Mal vorweg: Du kannst den göttlichsten Plan der Welt haben. Er wird dich aber nichts bringen, wenn Du Woche für Woche nicht im Training eine Steigerung kennzeichnest.
Damit es verständlich ist:
Wenn Du Von A nach F kommen möchtest, musst Du B, C, D und E durchgehen. Wenn Du aber bei A bleibst, wirst Du nichts anderes zu lesen bekommen.

So ist es mit dem Training. Du musst Deine Werte in Deinem Plan Deinem Trainingszustand und Entwicklung anpassen.

Das wird Dir im Video erklärt.

Have Fun und wenn Du fragen hast, weisst Du:

info@pt-healthengineers.de oder social media: healthengineers

Viel Spaß.