„Wie ist der Fitness Onlinekurs in der Prävention aufgebaut?“

In unserem Personal Fitness Training Studio "Healthengineers" in Köln werden wir von unseren Mitgliedern sehr häufig nach Übungen zur Kräftigung gefragt. Es kommt sehr darauf an, welches Ziel man für die Fitness verfolgt und wie schnell oder langsam die Übungen ausgeführt werden. Auf Basis dieser Erfahrungswerte ist unser Onlinekurs Programm entwickelt worden.

Das erwartet Dich im Fitness Onlinekurs

Die Kernelemente des Fitnesssports sind Bewegungsausführungen, die auf

  • isometrisches,
  • exzentrisches und
  • konzentrisches Krafttraining basieren.
Außer diesen Trainingsmethoden kommt es auf die Belastungsnormativen wie Trainingshäufigkeit, Reizdichte, -dauer, -intensität und -umfang an.

STOP mit den Fachbegriffen!


All das hört sich sehr wissenschaftlich an, doch im Kurs wirst Du das alles wirklich viel vereinfachter und praktisch erfahren.
Unser Fitness Workout-Programm ist so aufgebaut, dass Du in 8 Fitness Kurseinheiten á 45 Minuten von uns den perfekten Start und die Prävention - Grundbausteine in den Fitness- und Gesundheitssport erlangst und vertiefst.


Training im Onlinekurs mit dem Men’s Health Transformationsmodell

Dieser Onlinekurs wurde exklusiv von einem Transformationsmodell aus dem Männer-Magazin Men's Health entwickelt, konzipiert und für Dich bereitgestellt.
"Ab zum Ganzkörper-Krafttraining im Onlinekurs" ist ein Workout-Programm der Superlative, das die Fitness und die Stärke im Menschen wiederspiegelt und das sogar, so Grotesk es auch klingt, eine „unaufhaltsame und exponentielle Stärke“ mit sich bringt.


Warum? Nun ja... das ist eine sehr berechtigte Frage, die im Onlinekurs auch in den wöchentlichen Kursmails verraten wird.


7-fach GOLD TopProfi ausgezeichnet










Anmerkung:

Dieser Prävention Fitness Onlinekurs ist durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert nach Leitfaden Prävention §20 SGB V und alle Krankenkassen heißen die Fitness Teilnahme willkommen. Mit der Kurs-Nr. KU-BE-ZZ2TA7 wirst Du diesen Fitness Onlinekurs auch als Gesundheitskurs bzw. Prävention - Kurs im Krankenkassen-Portfolio finden.


Kooperation der Prävention für den zertifizierten Fitness Onlinekurs

Wir kooperieren mit allen Krankenkassen und auch zu 100% mit Deiner Krankenkasse. Somit erhältst Du als gesetzlich Krankenversicherte/r bis zu 99,00 € Geld-Rückerstattung für Deine Teilnahme in meinen Kursen.
Das reicht nicht: Mit einem Stempel im Bonusheft gibt es sogar Bonus der Krankenkasse obendrauf geschenkt! Je nach Krankenkasse können bis zu 750€ im Jahr Bonus gesammelt und ausgeschüttet werden!



Fitness im Ganzkörper-Krafttraining von einem unfassbaren Athleten

Salih ist entschlossen, als Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln und zertifizierter TÜV Personal Fitness Trainer, seine inspirierende Geschichte und Expertise mit der Welt zu teilen.


Der Nutzen im Fitness Onlinekurs ist riesig und das Men's Health Transformationsmodell ist TÜV zertifiziert.


Fitness Onlinekurs als Gesundheitskurse jetzt buchen
Dieser Onlinekurs dient nicht nur als Wissensquelle für die Fitnesswelt, sondern auch als Aufruf an jeden, aktiv für die eigene Gesundheit einzustehen. Salih ist nicht nur ein
Experte für Rehabilitation, sondern auch ein Transformationsmodell und Fett-Weg-Sieger, dessen Geschichte auf Plattformen wie PersonalFitness und im renommierten Männer-Magazin "Men’s Health" geteilt wurde.


Mehr als einen reinen Fitnesskurs gibt es als On-Top auf Wunsch für Dich als Kursteilnehmer

Wenn du nicht nur am Onlinekurs interessiert bist, sondern auch an Salih's unglaublicher Reise, um für Dich die Quintessenz für Dein persönliches Wachstum zu ziehen, kannst du direkt Kontakt zu ihm aufnehmen. Seine Erfahrung, Stärke und Expertise stehen jedem zur Verfügung, der nach Inspiration und Anleitung auf dem Weg zu einem aktiveren und gesünderen Leben sucht.
Viel Spaß im Kurs, mit den Basics der Fitnesswelt zur Ganzkörperkräftigung, die sowohl für Anfänger, als auch für Experten empfehlenswert ist, die im Kurs modifiziert von leicht zu schwer mit trainiert werden können.


„DU SCHAFFST ALLES!"


Bilder sagen mehr als 1.000 Worte und folgendes Video spricht Bände.
Schau Dir gerne an, was Dich im Onlinekurs in etwa erwartet.

Hast Du Fragen? Wir sind für Dich jederzeit per E-Mail unter info@fitmitsly.de erreichbar.
Auch kannst Du uns telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 0221 423 48 184 erreichen.

Course plan

Onlinekurs Ganzkörper-Krafttraining
Onlinekurs 1
Onlinekurs 2
Onlinekurs 3
Onlinekurs 4
Onlinekurs 5
Onlinekurs 6
Onlinekurs 7
Onlinekurs 8