Ich bin Christina Hillesheim, ausgebildete Diplom-Soziologin und mehrfache Buch Autorin.

Ich bin kein Arzt und keine Therapeutin, sondern habe selbst jahrzehntelang unter Ängsten gelitten.

Mein Leben war ein verdammtes Gefängnis. Und meine Ängste, meine Selbstzweifel, meine sorgenvollen Gedanken, das waren die Gitterstäbe.

Ich habe mich schrecklich einsam gefühlt, unverstanden. Und wie jemand, der halt nicht in Ordnung ist. Irgendwie kaputt.

Ich habe mich selbst isoliert und von dem schönen Leben da draußen viel zu wenig mitbekommen. Und stattdessen meine Zeit damit verbracht, zu grübeln und mir Sorgen zu machen.

Und als wäre das nicht genug, habe ich mich auch noch selbst für meine Ängste verurteilt. 😔

Kennst du das auch?

Dann kann ich dir Mut machen: Heute ist das alles Geschichte. Ich bin nahezu komplett angstfrei.

Ich kann am Leben teilnehmen, ohne mir ständig Angst und Sorgen zu machen.

Ich kann die Kontrolle abgeben und dem Leben vertrauen.

Ich kann mein Leben endlich wirklich auskosten und genießen.

Ich habe weder Angst vor dem Tod, noch vor dem Leben.

Und vor allem fühle ich mich heute wirklich stark und selbstsicher.

Weil ich es geschafft habe, aus meinem Gefängnis auszubrechen und meine Ängste zu besiegen. Darauf bin ich stolz.

Und lass mich dir eines sagen:

Auch du kannst es schaffen! Auch du kannst endlich unbeschwert, glücklich, angstfrei werden.

Wie ich das geschafft habe, möchte ich dir gerne in meinem Kurs „Mein Weg aus der Angst“ weitergeben.

  • In 4 Modulen mit über 40 Videos teile ich die wichtigsten Erkenntnisse und Methoden mit dir, die mir geholfen haben, meine Ängste besser zu verstehen und mich nach und nach von ihnen zu befreien.
  • Ich stelle dir ganz praktische Übungen, Meditationen und mutmachende Audios vor, die ich selbst genutzt habe.
  • Ich gebe dir zahlreiche Arbeitsblätter und Checklisten an die Hand, die dir helfen, deine Gedanken zu sortieren, die Übungen umzusetzen oder dich an deine Kraft zu erinnern.
  • Du bekommst 4 wertvolle Interviews mit Ex-Betroffenen, die erzählen, wie sie es aus Angst- und Panik geschafft haben
  • In der privaten Facebook-Gruppe exklusiv für Kursteilnehmer kannst du dich mit anderen austauschen.
  • Bonus 1: Workshop Angsterkrankungen verstehen
    In diesem Workshop darfst du der wunderbaren Franca Cerutti, Psychotherapeutin, #1 Podcasterin und Spiegel Bestseller Autorin all deine Fragen zum Thema Angst stellen. Franca hat den unglaublich erfolgreichen Podcast "Psychologie to go" ins Leben gerufen und ist DIE Expertin zum Thema Ängste.
  • Bonus 2: Workshop “Aktive Hilfe bei (Angst vor) Krankheit, Verlust und Tod”.
    In diesem Workshop zeigt dir Coach & Künstlerin Julia Fremder wie du die Angst vor Krankheiten und dem Tod loswerden kannst. Julia selbst hat eine Gen-Krankheit, an der bereits ihre Mutter und ihr kleiner Bruder starb, überlebte selbst eine Herz-OP und kennt somit familiären Verlust und massive Ängste vor dem Tod aus eigener Erfahrung. Sie erzählt im Workshop ihre persönliche Geschichte und was ihr geholfen hat!

Hier bekommst du kein theoretisches Bla Bla, sondern du hörst von einem Menschen, der selbst unter Ängsten gelitten hat und der genau weiß, we du dich fühlst.

Solltest du noch Fragen zum Kurs haben, schreib mir jederzeit gerne eine E-Mail an christina@happydings.net. Ich melde mich so schnell wie möglich persönlich bei dir zurück.

PS: Du fragst dich, ob der Kurs dir wirklich weiterhelfen kann? Dann findest du hier einige Rückmeldungen von früheren Kursteilnehmer*innen:

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☝🏼 Wichtig:
Im Angstfrei Kurs stelle ich und andere Betroffene dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Angstbewältigung, Stressmanagement und innerer Friede & Gelassenheit zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt ersetzen. Genauso wenig dürfen die Informationen und Hinweise als Grundlage für eigenständige Änderungen oder Beendigung einer bereits empfohlenen Behandlung dienen. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwandt werden. Eine Behandlung von physischen und/oder psychischen Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden. Falls du in Therapie bist, sprich gerne mit deinem Therapeuten, ob eine Teilnahme Sinn für dich macht. Weiter wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Dienstleistungen keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung zur Behandlung von Erkrankungen geeignet wäre, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von uns oder den Experten. Die Wirkungen werden vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert. Auch die auf der Website und im Angebot dargestellten Methoden und Verfahren zu den verschiedenen Themen stellen kein Heilversprechen da. Wenn Du dir unsicher bist, ob der Angstfrei Kurs oder eine unserer sonstigen Dienstleistungen für dich geeignet ist, melde dich gerne vor der Buchung bei uns. Bitte achte bei der Durchführung der in den Kursen empfohlenen Übungen auf geeignete Trainingsbedingungen. Stelle sicher, dass du geeignete Trainingskleidung trägst und über eine rutschfeste Unterlage und ausreichend Platz verfügst, bevor du mit den Übungen beginnst.

Course plan

Modul 1: Die Angst zum Freund machen
Modul 2: verschiedene Formen der Angst & Tipps
Modul 3: Entspannung finden - sei gut zu dir selbst
Modul 4: Tipps für den Alltag & neue Routinen
Exkurs: Kinderwunsch & Schwangerschaft
Exkurs: Anti Depressiva, Tabletten & Co
Meditationen & Audios
Interviews mit Ex Betroffenen
Austausch auf Facebook
Bonus: Workshop "Aktive Hilfe bei (Angst vor) Krankheit, Verlust und Tod" mit Coach Julia Fremder
Bonus: Workshop Angsterkrankungen mit Franca Cerutti
Rabatt im Glücks Shop