Starte noch heute mit Ballett Grundstufe 3.
Für Teilnehmer:innen mit Grundkenntnissen geeignet. Empfohlenes Mindestalter: 7 Jahre
Hier lernst Du du weiterführende Grundlagen an der Stange und im Raum.Du wirst sicher durch die Übungen geführt und von verständlichen Videos und Beschreibungen begleitet.
Außerdem kannst Du mich persönlich kontaktieren, wenn du Fragen hast.
In jedem Alter kannst Du Ballett lernen und schrittweise alle Stufen durchlaufen.
Viel Spaß!
Course plan
Einführung
Allgemeine Informationen
wie du am besten übst
Lektion 1) Raum, Musik & Ausstattung
1) unser Tanzraum
2) unsere Musik
2a) Wiederholung: Takt
3) Ausstattung
Lektion 2 - relevante Fuß- und Armpositionen
1) relevante Fußpositionen
2) Wiederholung: Standbein & Spielbein
3) relevante Hand- und Armhaltungen
Wiederholung: unsere Achse
Lektion 3 - Aufwärmen/ Stange
Aufwärmen - Pas Chassé en avant
2) Grands Pliés
3) Demi Pliés & Grands Pliés
4) Battements Tendus
5) Battements Glissés & Battements Jetés
6) Ronds de Jambe à terre
7) Dévéloppé
8) Grands Battements
9) Relévés
Lektion 4 - Mitte
a) Raumdiagramm Lernabfrage/ Festigung
b) Körperrichtungen: Croisé, Effacé, en Face
1) Auflockerungsübung mit den Tüchern
2) Port de Bras & Pointe Tendu
3) Port de Bras & 1. Arabesque
4) Battements Tendus & Transfer of Weight
Lektion 5 - Springen
Wiederholung: Grundregeln beim Springen
1) Echappés Sautés & Changements
2) Petits Jetés & Spring Points
3) Vorbereitung für Pas de Chat
Lektion 7 - Diagonalen
1) Rennen & Assemblé devant
2) Pas Chassé & Retiré Hop
Bonus: Dehnen
Relevante Dehnübungen für die Grundstufe 3
