OUSIA 21 Tage Atem-upgrade

Du bist hier in unserem kraftvollen 21 Tage Atem-Upgrade, dem Online-Programm, das es dir ermöglicht, jederzeit, überall und on-demand deinen Atem zu trainieren, um mehr Energie, Aufmerksamkeit und innere Ruhe zu erfahren. Ohne viel Geld investieren zu müssen.






Verabschiede dich von alten Mustern, Blockaden und Ängsten.

Das 21 Tage Atem-Upgrade ist deine persönliche Überholspur das Gefühl aufzulösen, nicht gut genug zu sein - eine Reise, die dein Leben nachhaltig bereichern wird, wenn du bereit bist zu lernen und deine Fähigkeiten zu erweitern.







Dieses Atem-Upgrade wurde entwickelt, um Atemarbeit schnell, einfach und vor allem wirkungsvoll in deinen persönlichen Alltag zu integrieren. Wir verstehen, dass Zeit ein wertvolles Gut ist und haben daher Inhalte zusammengestellt, die leicht in deinen Tagesablauf passen und dennoch eine tiefgreifende Wirkung entfalten.


Verwandele Stress, Angst und Überforderung in

- Gelassenheit
- Präsenz
- Selbstvertrauen

Lasse endlich negative Gedanken, Muster und alte Emotionen los, die dich zurückhalten, damit du das Leben leben kannst, das du leben möchtest.




Was du bekommst:


- 21 Tage Verbundenheit mit dir und der Kraft deines Atems
- 37 Videos für dein persönliches Wachstum mit geleiteten Audio-Sessions
- 4 unserer wertvollsten Atemtechniken für mehr Lebensqualität mit geleiteten Atemübungen
- 21 Tage Morgenroutine und Impulse zur Zielerreichung
- Unterstützung für deine emotionale Verarbeitung von Ängsten und limitierenden Glaubenssätzen
- Klarheit, Vertrauen und innere Ruhe für dich und deinen Tag
- Lebenslanger Zugang zum 21 Tage Atem-Upgrade.
- Jederzeit, überall und on-demand Atemarbeit
- Eine 90-minütige, Hybrid Atemreise. Dies ist der ultimative Neustart. Du wirst dein Unterbewusstsein neu programmieren, deinen inneren Kritiker ausschalten und Klarheit und Widerstandsfähigkeit kultivieren.

BONUS: Privater Community Chat direkt im Produkt: nur für Mitglieder!



Unser Ziel hier ist es, mutige Menschen wie dich, in die Selbstermächtigung zu begleiten, damit sie eigenständig die Kraft ihres Atems lenken können, um auch in herausfordernden Situationen, die Kontrolle zu bewahren: mit Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit!






So Funktioniert der Kurs:

- Erlerne 4 grundlegende Atemtechniken.
- Folge täglich einer kurzen, kraftvollen geführten Atemsession.
- Erhalte Zugang zu hochwertigen Video-Lernmodulen über den Hintergrund des Atems.
- Lerne, diese Techniken von Anfang an in dein Leben zu integrieren.
- Schaffe transformative Gewohnheiten und entwickle die Fähigkeiten, diese aufrechtzuerhalten.




„Ousia“ steht für Essenz - diese Atemarbeit ist eine Form von körperorientierter Behandlung, bei der die Atmung als Werkzeug für die körperliche, emotionale und spirituelle Heilung verwendet wird. Es ist eine effektive Methode, um emotionale Blockaden, Traumata, Ängste und andere mentale und körperliche Beschwerden zu lösen. 

In der Ousia Breath Academy findet man eine Vielzahl an Übungen, Möglichkeiten und praktischen Tipps, Atemarbeit einfach, effizient und schnell in den Alltag zu integrieren.





Mach den Tag zu deinem eigen!
Wir sehen uns im Kurs!
Tanja & Julian



Course plan

Willkommen bei Ousia!
Euphorische Atmung
Holotrope Atmung
Tiefe Bauchatmung
Dopamin Atmung
Der letzte Tag
Nachricht von Tanja & Julian