Erwecke mit Hilfe von CoCo Yoga deine Beckenboden Göttin! Ich helfe dir dabei deinen Beckenboden zu stärken, deine Rektusdiastase zurück zu bilden und dadurch deinen Bauch zu festigen und Rückenschmerzen zu vermeiden. Der Kurs hilft dir auch Stress abzubauen und wieder kraftvoll und mit einem positiven Körpergefühl und ohne gesundheitliche Probleme, wie z.B. Urinverlust beim Niesen oder Husten, strahlend dein Leben genießen zu können. Der Kurs ist für dich geeignet, wenn du erst vor kurzem Mama geworden bist oder schon länger Mama bist. Sanfte Übungen für die Rückbildung und kraftvollere Übungen im Anschluss helfen dir zurück in deine stabile Mitte zu kommen. Aber auch wenn deine Kinder schon größer sind oder du generell etwas für deinen Beckenboden tun möchtest, dann ist CoCo Yoga perfekt für dich.