Schritt für Schritt eine schwierige Geburt verarbeiten

Möchtest Du eine schwierige Geburtserfahrung nach und nach hinter Dir lassen?
Möchtest Du den Kopf frei bekommen für Deine nächste Schwangerschaft und Geburt?

Dann komm gerne in das Programm "Schritt für Schritt eine schwierige Geburt verarbeiten" von und mit Dr. Ute Taschner.

Du bekommst einen Selbstlernkurs in 6 Modulen mit leicht verständlichen Videos, Anleitungen zur Selbsterfahrung, Anleitungen von Körperübungen und Arbeitsblätter. So legen wir die Grundlagen für Deine Geburtsverarbeitung.

Die Videos kannst Du wann und wo immer Du möchtest anschauen. Dein Zugang zum Kurs besteht so lange, wie es meine Kursplattform gibt.

Kursinhalte:

Modul 1 Wie entstehen seelische Geburtsverletzungen?

Wie entsteht ein Trauma?
Wie verarbeitet der Körper ein Trauma?
Warum kann uns eine Geburt seelisch verletzen?
Erste-Hilfe-Möglichkeiten bei Trauma.
Welche Anzeichen für seelische Verletzungen erkennst Du bei Dir?

Modul 2 Deine vorherige Geburt verstehen

Wie Du den Geburtsverlauf nachvollziehen kannst
Wie Du Deine Krankenakte besorgst
WieDu ein Gespräch mit Deinen Geburtshelfern führst
Wie Du mit einer schwierigen Geburtserfahrung umgehen kannst

Modul 3 Du und Dein Baby

Stillen und Bindung nach Kaiserschnitt und schwieriger Geburt.
Anleitungen, wie Du die Beziehung zu Deinem Baby vertiefst oder heilst.

Modul 4 Dein Körper

Ins Spüren kommen.
Wie Du Deinen Körper wahrnehmen und mit Deiner Narbe in Kontakt kommen kannst.
In diesem Modul lernst Du verschiedene Körperübungen, die Dich dabei unterstützen, Deine Körperwahrnehmung zu stärken.

Modul 5 Deine Seele

Alles darf sein und Du bist alles!
Dein Geburtsbericht: Das Trauma von der Seele schreiben.
Achtsamkeitsmeditation für jeden Tag.
Wie Du Deine Energie zurück ins Leben holst.
Dein Stärkentagebuch.

Modul 6 Wie Du zur handelnden Person wirst

Einen Brief an die Geburtsklinik schreiben.
Roses Revolution
Wie Du die nächste Geburt selbstbestimmt vorbereitest


Möchtest Du stärker als zuvor aus Deiner Geburtserfahrung hervor gehen? Dann melde Dich zum Programm an. Falls Du eine Frage zum Programm hast, schreib mir unter info@geburt-nach-kaiserschnitt.de.

p.s. Dieser Kurs ersetzt keine Trauma-Therapie sondern zeigt Dir, wie Du selbständig erste Schritte zur Verarbeitung Deiner schwierigen Geburt gehen kannst. Es handelt sich bei diesem Kurs um einen reinen Selbstlernkurs.

Course plan

Dein Programm und was Du erreichen kannst
1. Wie entstehen seelische Geburtsverletzungen
2. Die vorherige Geburt verstehen
3. Die Beziehung zu Deinem Baby
4. Dein Körper
5. Deine Kaiserschnittnarbe
6. Deine Seele
7. Wie Du zur handelnden Person werden kannst
8. Was noch