Course plan
MODUL 1: WILLKOMMEN
Kapitel 1: Herzlich willkommen - Deine ersten Schritte im Onlinekurs
Kapitel 2: Einschlafschwierigkeiten meistern
MODUL 2: EINSCHLAFSCHWIERIGKEITEN VERSTEHEN
Kapitel 1: Führe Dein 7-Tage-Schlafprotokoll
Kapitel 2: Ursachen verstehen - Schritt für Schritt vorgehen
MODUL 3: EINEN ALTERSGERECHTEN RHYTHMUS ETABLIEREN
Kapitel 1: Ein ausgewogener Schlaf-Wach-Rhythmus – die Grundlage für guten Schlaf
Kapitel 2: Führe altersgerechte Wachzeiten ein und finde den richtigen Einschlafzeitpunkt
Kapitel 3: Finde heraus, ob Dein Kind ausreichend schläft und beuge Übermüdung vor
Kapitel 4: Wir analysieren die Verteilung von Tag- und Nachtschlaf in 2 Schritten
MODUL 4: VERTRAUEN SCHAFFEN & ENTSPANNUNG ERMÖGLICHEN
Kapitel 1: Entspannt einschlafen – gut schlafen
Kapitel 2: Bedürfnisse erkennen – was Kinder wirklich brauchen
Kapitel 3: Die Bindung stärken – tanke Dein Kind emotional auf
Kapitel 4: Geborgen Schlafen - in der passenden Schlafumgebung
Kapitel 5: Auf das Schlafen vorbereiten - Routinen und Rituale nutzen
Kapitel 6: Schlafbrücken bauen - entspannt in den Schlaf begleiten
Hilfe, mein Kind findet einfach nicht zur Ruhe...
Hilfe, mein Kind weint oder schreit...
BONUS
Kapitel 1: Einschlafen mit Papa
Kapitel 2: Tagschlaf-Umstellungen meistern
Umstellung von 3 auf 2 Schläfchen
Umstellung von 2 auf 1 Schläfchen
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