Du möchtest mit der GAPS-Diät starten und weißt nicht, wie man die einzelnen und wichtigsten GAPS Nahrungsmittel richtig zubereitet?
Dann kommt jetzt Klarheit für dich.

• Alle GAPS Basics im Detail mit einer Foto-Anleitung für deine ersten Versuche.
• Übersicht über Reife- und Kochzeiten
• Shoppingliste für deine Küchenausstattung
• Bonus-Teil mit leckeren Rezepten auf Basis deiner heilsamen Basics
• Übersicht über Gemüsesorten für die einzelnen Intro-Stufen