Präventionskurs: Nachhaltige und evidenzbasierte Darm-Leber-Gesundheit
"Darm- und Lebergesundheit im Alltag nachhaltig fördern"
Der Kurs beruht auf den Module 3 und 4 der Onlinekursreihe
"Organe und Organeffizienz in der neuen Prävention"!
Der Kurs gliedert sich ab jetzt in 11 Wochen. In diesen 11 Wochen wird sich die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Darm-Leberkomplexes deutlich verbessern. Anhand von verschiedenen Reflexionstools wird das auch für den Teilnehmer sichtbar gemacht.
Dadruch soll ein proaktiver Lebensstil zur Leberprävention oder -wiederherstellung ermöglicht werden. Zur Unterstützung dessen gibt es dann und wann wieder ein paar kleine Aufgaben/Wochenaufgaben, die einfach in den Alltag integriert werden soll
Ab und an gibt es auch Zusatzmaterial, beispielsweise zur Selbstreflektion der eigenen Situation.
Kursabsolventen bekommen wie üblich die kompletten Kursbücher zum Darm und zur Leber im PDF Format.
Darin sind Zusammenhänge vertieft nachzulesen und über je 100 wissenschaftliche Primärquellen finden sich darin. Die Zeiten zur Bearbeitung des Kurses sind frei einteilbar. Er ist nicht am Stück zu bearbeiten, wenn man nicht möchte. Schließlich benötigt Verhaltensänderung Zeit.
Vor jedem Kapitel ist eine ungefähre Richtzeit () angegeben. Diese Richtzeit beeinhaltet die Videos, das Lesen der Kernaussagen sowie die Bearbeitung der Lernkontrollfragen. Weiterhin wird das Lernziel des Kapitels () definiert. Für die jeweiligen Lektionen ist eine Woche einzuplanen, zum nächsten Kapitel geht es nach einer Woche und nach erfolgreichem Beantworten der Testfragen. Umsetzung benötigt Zeit.
Heutigen, nicht artgerechten Kontext verstehen
Bauchspeicheldrüse in ihrer groben, exokrinen Funktion verstehen
ca. 35 min
