Du erhältst Online-Mentoring Sessions mit mir persönlich. In diesen Sessions kannst du mir direkt deine Fragen stellen und ich gebe dir Hilfestellung bei allen Hindernissen auf deinem Weg in das zuckerfreie Leben. Beispiele für eine Session:

Kühlschrank und Schränke Check
Wir könnten in einer Session einen Kühlschrank- oder Schränke Check durchführen. Wir schauen uns deine Produkte an und identifizieren Zuckerfallen. Gleichzeitig gebe ich dir Tipps für gute zuckerfreie Alternativen. Dafür empfehle ich dir 1 Session zu buchen.

Ernährungsplan Check
Wir schauen uns gemeinsam an, wie du dich in einer typischen Woche ernährst. Wir werden die Zuckerfallen in deiner Ernährung identifizieren. Ich gebe dir direkt Tipps (inkl. Rezepte) welche Mahlzeiten du austauschen solltest. Dafür empfehle ich dir 1-3 Sessions zu buchen.

Mindset Check
Wir schauen uns deine Gewohnheiten an und arbeiten an deinem Mindset. Gibt es eventuelle Glaubenssätze, die dich aktuell hindern, deine Ziele im Bereich der Ernährung zu erreichen? Neigst du zu emotionalem Essen? Es nützt nichts das beste Wissen über zuckerfreie Rezepte und zuckerfreie Alternativen zu haben, wenn du innere Blockaden hast, die dich daran hindern wirklich etwas zu ändern. Es stellt sich doch die Frage: Wenn du bereits weißt, dass Zucker nicht gut für dich isst und du Alternativen kennst, wieso greifst du dann trotzdem zu zuckerhaltigen Produkten? Um diese Frage aufzulösen, empfehle ich dir 3-5 Sessions zu buchen.

Offene Fragen
Hast du andere Fragen bezüglich deines zuckerfreien Lebens oder benötigst einfach eine Portion Motivation von mir? Ich begleite dich gerne als deine Zuckerfrei-Mentorin bei deinem Weg in dein zuckerfreies Leben. Um zu starten, empfehle ich dir erstmal 1 Session zu buchen.

Ich freue mich auf dich, deine Zuckerfrei-Mentorin Mio