intensiv: Fastenglow

Glaubst du mir, wenn ich dir sagen, dass du an nur einem Tag dein Leben verändern kannst?

Jede Veränderung startet im Körper. Die Essenspause bietet deinem Körper die Möglichkeit sich zu reinigen und deine Gefühle & Gedanken haben nun Raum sich neu zu sortieren.
Fastenglow ist dein kurzer aber effektiver Reset, der dir neue Impulse gibt & dich zum strahlen bringt.

Du lernst eine Methode, wie du authentische & erreichbare Ziele für 2023 setzen kannst, um dich mit deiner Ernährung & deinem Körper wohl zu fühlen.



WAS erwartet dich im kurs?

1 Tag Fasten - inkl. Schritt-für-Schritt Anleitung

Vor- & Nachbereitung inkl. Rezepte
Leckere Rezepte für die Fastenverpflegung
Wellness Selfcare für Körper & Geist zum nachmachen
Workbook - inkl. Rezepten, Anwendungen, Übungen
Videos - die dich in deinem Prozess begleiten
BONUS 1 - Intuitives Essen wie du mehr Achtsamkeit beim Essen entwickelst
BONUS 2 - More vegan Food deine vegane Einkaufsliste


Nach dem KURS
Fühlt sich dein Körper leicht und sauber an
Spürst du Energie, Lebendigkeit & Tatendrang
Ist dein Fettstoffwechsel aktiviert
Kennst den nächsten Schritt, den du machen musst, um deine Wünsche im Bereich Selfcare & Ernährung zu erreichen
Hast dein 2023 sinnvoll geplant, um besser zu essen und sich in deinem Körper wohl zu fühlen

Course plan

Vor dem Start
Dein Fastenglow Day
Achtsam sein
BONUS