Videolänge: 8 Min.
    Podcast statt Video:

4 Merkmale eines gesunden Zyklus

Willkommen in Stufe II meiner 3-Stufen-Methode für beschwerdefreie Zyklen! Ab jetzt dreht sich alles darum, deinen Zyklusbeschwerden vorzubeugen. Dafür darfst du dir 2 Fragen stellen:

1. Wie sieht ein gesunder Zyklus aus?
2. Und was braucht dein Körper, um so einen gesunden Zyklus zu etablieren?

In diesem Video geht es um die 1. Frage: Wie sieht ein gesunder Zyklus aus? Du bekommst von mir 4 Merkmale an die Hand, anhand derer du deinen Zyklus beurteilen kannst.


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Deine nächsten Schritte:

• Jetzt bist du dran: Hast du einen gesunden Zyklus? 
• Nimm dir dafür deine letzten Zyklus-Aufzeichnungen, sei es per App, Kalender oder Papierisch zur Hand und beantworte anschließend die Fragen im Workbook.
• Wenn du keine Aufzeichnungen hast, beantworte die Fragen aus deinem Gedächtnis.

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Passende Links zum Videoinhalt

• Zur App MyFlow Score >>
• Zum NFP-Podcast "einfach zyklisch" >>
• Zum NFP-Kurs >>
• Zum Zyklus-Bootcamp >>

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Wie geht es dir mit diesem Video? 

Was ist bei dir noch offen, um einen gesunden Zyklus zu haben? Teile es in der Community und finde Gleichgesinnte!     

Denk dran: Jetzt ist deine Zeit und du bist bereit für den nächsten Schritt,
Deine Anne