Heile deine innere Trinkerin – Selfstudy - fraubrehmer

Heile deine innere Trinkerin – Selfstudy

490,00 CHF

249,00 CHF

* incl. VAT (where applicable)

HEILE DEINE INNERE TRINKERIN
Kümmere dich intensiv um deinen Prozess, der unabdingbar ist für dein Leben ohne Alkohol. Fundiertes psychologisches Wissen, bewährte Selbst-Coaching-Methoden und begleitende Unterstützung für deine Alkoholfreiheit! Ganz in deinem Tempo, 100% anonym.

Der Kurs ist jederzeit buchbar – du kannst jederzeit beginnen.

Für einmalige 249.- Euro bzw. CHF erhältst du in über 50 Lektionen, 30 Erklär-Videos, ausführlich erklärten Übungen plus persönlichem Support von Maria (im Preis inbegriffen!) deinen Fahrplan in deine alkoholfreie Zukunft. Du machst die Lektionen ganz in deinem Tempo durch. Alle 2 Wochen wird ein neues Modul für dich freigeschaltet. Nach Abschluss des Programms bekommst du sogar noch 10 Woche E-Mail-Nachbetreuung obendrauf!

Der Unterschied zum Kurs Heile deine innere Trinkerin für 490.- Euro bzw CHF ist, dass es in der Selfstudy-Version keine Live-Coachings gibt – dafür bleibst du 100% anonym und kannst den Kurs komplett in deinem Tempo durchmachen.

Der E-Mail-Support durch Maria ist dennoch inklusive und jederzeit gewährleistet!

Laura, 39, Lehrerin

Ich bin so dankbar, dass ich dieses Programm gefunden habe und danke dir, Maria, dass ich es endlich geschafft habe, keinen Alkohol mehr zu trinken um damit ein viel entspannteres Leben zu führen, als es je mit Alkohol möglich war. Ich habe schon viele Aufhörversuche hinter mir, es aber nie geschafft, da mir das

Sabine, 60, Ärztin

Ich versuchte seit 40 Jahren immer wieder mit eiserner Disziplin diese Schattenseite “Alkohol” an mir zu bekämpfen und fühlte mich schlecht bei jedem Versagen. Durch Dein Programm Heile deine innere Trinkerin habe ich gelernt, diese Schattenseite voll anzunehmen, sie zu trösten und sie zu lieben wie sie ist. Du

L., 44, selbstständige Beraterin

Kein Druck, keine Propaganda! Dafür gibt Maria mir Zeit, nimmt den Druck, lockt mich aber auch aus der Komfortzone. Dass meine innere Trinkerin das Recht hat, zu erscheinen, dass sie mir etwas zu sagen hat, dieses Bild hat mir sehr geholfen – ich brauche den Alkohol nicht mehr!

Susanne, 49, Assistentin der Geschäftsleitung

Marias Programm Heile deine innere Trinkerin war für mich sehr unterstützend auf meinem Weg in die Alkohlfreiheit. Zu Beginn hatte ich mich schon gefragt, ob ich das schaffe und ob ich das überhaupt auch wirklich will. Meinen letzten Schluck hatte ich dann in Modul 3 getrunken und seither bin ich alkoholfrei unterwegs!

So ist der Kurs aufgebaut
(die Module in der Übersicht)

Modul 1:
Lerne deine innere Trinkerin kennen

In diesem Modul lernst du, in einen liebevollen Kontakt mit dir selbst zu treten – mit dem Ziel, Bekanntschaft mit deiner inneren Trinkerin zu machen. Wenn du dir deiner selbst gewahr wirst, kann Heilung beginnen. Du trägst die Ressourcen bereits in dir!

Modul 2:
Höre deiner inneren Trinkerin zu

Freunde dich (behutsam) mit deiner inneren Trinkerin an – und lerne so ihre Gefühle, Wünsche und wahren Bedürfnisse kennen. Sie sind es, die deinem Verlangen nach Alkohol zugrunde liegen – und sie gilt es zu verstehen und auf gesunde Weise zu stillen.

Modul 3:
Stärke deine innere Motivierte

Deine innere Motivierte ist da! Sonst wärst du nicht hier. Lerne, sie täglich zu nähren (indem du deine Stärken ans Tageslicht bringst und deine Ressourcen ausschöpfst) – um nachhaltig deinen Weg in ein glückliches und gesundes Leben ohne Alkohol gehen zu können. Du holst du dir Tag für Tag mehr Lebensqualität in deinen Alltag – weil du dich von nun an gut um dich kümmerst. Weil du es dir wert bist!

Modul 4:
Deine innere Motivierte und deine innere Trinkerin werden Komplizinnen

Noch hast du die Gewohnheit, auf deine wahren Bedürfnisse mit dem Konsum von Alkohol zu reagieren. Doch das muss nicht sein! Wenn sich deine innere Trinkerin meldet und deine innere Motivierte reagiert, baust du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten auf. In diesem Modul lernst du, wie du dies in deinem Alltag umsetzt.

Modul 5:
Deine innere Trinkerin heilt

In diesem Modul schliesst du ein für alle Mal Frieden mit deiner inneren Trinkerin, indem du zu 100% hinter deiner Vision eines Lebens ohne Alkohol zu stehen lernst. Du kennst neue, stärkende Alltagsrituale und bist dir selbst ein Anker. Deine innere Trinkerin wird immer leiser, weil sie sich endlich gehört fühlt.

Bonus:
10 Wochen E-Mail-Begleitung nach Abschluss des Kurses

Kostenfreies Bonus-Angebot nach Abschluss des 10-wöchigen Kurses: Du erhältst während 10 Wochen regelmässige E-Mails von mir, um das Erlernte weiter zu integrieren und deinen Weg in die Alkoholfreiheit in Sicherheit und Zufriedenheit gehen zu können. So bleibst du dran! (Wert: 200.- Euro)

Hast du Fragen?

Ich verstehe dich: Das Thema Alkohol und Alkoholfreiheit birgt so viele Unsicherheiten! Viele Fragen zu Beginn, aber auch noch während deines Prozesses sind völlig normal. Die meist gestellten Fragen meiner Klientinnen beantworte ich dir hier. Solltest du weitere Unklarheiten haben, melde dich gerne per Mail auf support@fraubrehmertrinktnichtmehr.com bei mir.

Muss ich sofort aufhören mit dem Trinken von Alkohol, damit die der Kurs Heile deine innere Trinkerin von Maria Brehmer "wirkt"?
Nein, das musst du nicht. Sofort aufhören zu müssen, kann Druck erzeugen - und Druck ist nicht gerade förderlich wenn es darum geht, alkoholfrei werden zu wollen. Jede/r geht den Weg in ihrem/seinem Tempo. Ich biete in meinen Kursen und Programmen Werkzeuge an, die dich in deinem Prozess der Selbstwirksamkeit und Selbstregulierung stärken und dich dabei unterstützen, zu dem für dich richtigen Zeitpunkt dem Alkohol Lebewohl sagen zu können.

Bringt mir der Kurs Heile deine innere Trinkerin auch etwas, wenn ich bereits alkoholfrei lebe?
Ja, das tut er! Was du bei mir lernst, wirkt sich positiv auf verschiedene deiner Lebensbereiche aus. Viele bereits in dir vorhandene Fähigkeiten werden durch regelmässigen Alkoholkonsum geschwächt, weil der Alkohol viele "Aufgaben" übernimmt (z.B. die Gefühlsregulierung). Ein starkes Gefühl der Selbstwirksamkeit sowie die ausgeprägte Fähigkeit zur Selbstregulation stärken dich in deiner Alkoholfreiheit nachhaltig und lassen dich selbstsicher und überzeugt deinen Weg in deine Zukunft ohne Alkohol gehen.

Was, wenn ich es nicht schaffe?
Es gibt kein "nicht schaffen". Alles, was du tust, ist Teil deines Prozesses. Es sind Erfahrungen, die du machen musst, um in deinem Prozess weiter voranzukommen. Im sicheren Rahmen des Kurses findest du Halt und Unterstützung, die dich weiter in deinen Prozess vertrauen lassen - und weiter das Vertrauen in dich stärken!

Ich habe keine Ahnung von Technik, kann ich den Kurs dennoch absolvieren?
Natürlich. Alles, was du brauchst, ist ein Laptop oder Tablet, bestenfalls Kopfhörer und ein ruhiges, ungestörtes Plätzchen, an dem du dich wohl und sicher fühlst. Alle Zugänge zu den Inhalten des Kurses bekommst du ganz einfach per Mail zugeschickt. Die Kurse finden in einem einfach verständlichen Selbstlern-Programm statt. Und solltest du Fragen haben, kannst du dich jederzeit über das Support-Mail melden.

Garantierst du mir, dass ich nach dem Kurs Heile deine innere Trinkerin mit Sicherheit alkoholfrei leben werde?
Nein, das kann und will ich nicht garantieren. 9 von 10 Klientinnen leben glücklich alkoholfrei, nachdem sie ein Coaching bei mir absolviert haben. Nicht aber, weil ich sowas wie eine Wunderheilerin bin – denn das bin ich nicht. Sondern weil sie in der Zusammenarbeit mit mir erfahren haben, was es bedeutet, sich selbst zu vertrauen, auf die Stimme der inneren Trinkerin zu hören, sie anzunehmen und die innere Motivierte nachhaltig zu stärken. Sie lernen, die nötigen Schritte zu gehen, auch, wenn es mal schwierig ist. Ich liefere dir Wissen, Methoden und Werkzeuge – doch die Arbeit machst du. Bist du bereit, die Arbeit zu machen, neue Perspektiven einzunehmen und Licht auf deine Schattenseiten zu werfen? Dann bist du hier genau richtig!

Du schreibst alles in der weiblichen Form. Können auch Männer am Kurs Heile deine innere Trinkerin teilnehmen?
Ja klar, der Kurs ist auch für Männer geeignet. Es nehmen regelmässig Männer teil, im letzten Durchgang waren es ca. 15 Prozent. Alle sind herzlich willkommen!

Was, wenn es während der Kurslaufzeit heftig für mich wird?
Solltest du körperliche und/oder starke mentale Entzugserscheinungen verspüren oder sollte eine Retraumatisierung stattfinden, wende dich bitte umgehend an deine Hausärztin oder deinen Hausarzt oder Fachpersonal deines Vertrauens. Hast du gerade keine Adresse zur Hand, an die du dich wenden kannst, wende dich per Mail an mich und wir suchen gemeinsam nach dem schnellstmöglichen, bestmöglichen Weg für dich.

Hast du noch mehr Fragen?

Dann findest du auf meinem Blog (klick) viele Infos rund um das Thema Alkoholfreiheit. Ich freue mich auf deinen Besuch!

Hi, ich bin Maria

Als Alkoholfrei Coach unterstütze und begleite ich seit über eineinhalb Jahren Menschen, die gerade dort stehen, wo ich einmal stand: mitten auf dem Weg in ihr glückliches und gesundes Leben ohne Alkohol.

Du willst den Weg weitergehen oder jetzt erst richtig loslegen? Du möchtest dich jetzt wirklich und richtig ernsthaft alles dir Mögliche für deine psychische und körperliche Gesundheit tun, damit du endlich so leben kannst, wie du es dir wünschst? Dann freue ich mich riesig, dass du hier gelandet bist. Mit meinen Angeboten - Kursen, Workshops und Downloads - kümmerst du dich ernsthaft und nachhaltig um deine Alkoholfreiheit. Ich heisse dich von Herzen willkommen.

Wenn du mehr über meine Arbeitsweise wissen möchtest und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, dann besuche gerne meine Webseite (klick). Dort findest du auch einen Text über meinen Weg in die Alkoholfreiheit.