Das Gruppencoaching Low Carb bei Fibromyalgie ist ein Online-Live-Kurs (Zoom). Dort lernst du die Grundlagen der Low Carb Ernährung kennen und wechselst gemeinsam mit anderen Teilnehmern in meine spezielle, kohlenhydratarme Ernährungsform bei Fibromyalgie. Du erfährst dabei, warum die herkömmliche Ernährung und auch das übliche Low Carb oft nicht ausreicht. In meiner kleinen Gruppe zeige ich dir, wie die richtige Umsetzung funktioniert und wie du profitieren kannst. So findest du heraus, ob Symptome mit den Kohlenhydraten zusammenhängen und wie du Einfluss nehmen kannst.

Das erwartet dich

  • Live – Online – Gruppencoaching
  • Kleine Gruppe mit 4-6 Teilnehmern
  • 3 Termine im Wochenabstand
  • Mitgliederbereich (optional und kostenlos)
An 3 Terminen im Wochenabstand lernen wir uns kennen, tauschen uns zur vergangenen Woche aus, klären Einstiegsfragen und beheben Unsicherheiten. In Präsentationen vermittle ich dir das nötige Grundwissen und zeige dir alles, was du wissen musst, um in die Low Carb Ernährung bei Fibromyalgie zu wechseln.
Zusätzlich zu den Online-Terminen erhältst du einen (befristeten) Zugang zu einem Mitgliederbereich mit allen wichtigen Informationen, Downloads und Rezepten.

Teile deine Erfolge und erfahre Austausch und Motivation in einer Gruppe!

Für wen ist dieser Gruppenkurs geeignet?
Dieser Kurs ist für jeden geeignet, der von einer kohlenhydratarmen Ernährung profitieren möchte. Sowohl Einsteiger als auch Menschen, die bereits Erfahrung mit Low Carb gesammelt haben, können am Gruppenkurs teilnehmen. Wenn du bereit für etwas Neues bist und gewohntes loslassen kannst, sei dabei!

Dieser Gruppenkurs eignet sich NICHT für die vegane Ernährung.

Das solltest du noch wissen
Bei einer kohlenhydratarmen Ernährung verzichtet man auf zucker- und stärkehaltige Kohlenhydrate. Stehen Symptome in Zusammenhang mit den Kohlenhydraten und sollen gelindert werden, ist eine strikte Umsetzung wichtig. Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln und Süßes in jeglicher Form sind dann tabu. Aber keine Sorge: Die Auswahl reduziert sich zwar, aber die Mahlzeiten sind trotzdem lecker und man wird langanhaltend satt.

Termine

Kurs Juni 2023
Di., 06.06.2023 um 19.00 Uhr
Di., 13.06.2023 um 19.00 Uhr
Di., 20.06.2023 um 19.00 Uhr


Technisches
Der Kurs findet online auf Zoom statt. Sorge bitte für ausreichend gutes Audio und Bild, damit wir uns gegenseitig sehen und verstehen können. Ich empfehle dir die Teilnahme am PC oder Tablet, damit du die Präsentationen gut verfolgen kannst.


Weitere Informationen

Max. 4-6 Personen.

Je 90-120 Minuten.

Gesamt 89 Euro.






Course plan

Informationen zum Gruppencoaching März/April 2023
Präsentationen