In der Ausbildung lernst du speziell auf die Bedürfnisse deiner weiblichen Athletinnen einzugehen, da sich das Coaching, also Trainings- und Ernährungsempfehlungen, von Frauen und Männern stark unterscheiden sollte und bisher meist nur die Physiologie des Mannes im Vordergrund stand. Du lernst geschlechtsspezifische Unterschiede kennen, wobei der Fokus klar auf der weiblichen Physiologie – und damit besonders auf dem Menstruationszyklus liegt.

Die Module sind inhaltlich aufeinander aufgebaut, wissenschaftlich fundiert und mit Expert:innen ausgearbeitet. Sie beruhen auf einem ganzheitlichen Konzept, um weit mehr als über den Menstruationszyklus zu erfahren. Aufbauend auf deinen bisherigen sportwissenschaftlichen Kenntnissen lernst du, wie du Trainings- und Ernährungspläne an den Menstruationszyklus einer Athletin anpasst.

Die Lehrinhalte sind in 11 Module gegliedert. Du findest nach jedem Kapitel Lernkontrollfragen, die dir dabei helfen dein Wissen zu verfestigen. Außerdem findest du in den verschiedenen Modulen Übungen und Aufgaben, um dir eine interaktive und praxisnahe Anwendung zu ermöglichen. Zusätzlich kannst du dir in unserem Online Shop das Workbook bzw. “Journal für zyklusbasiertes Training” dazu buchen, um deinen Athletinnen zu ermöglichen, Zusammenhänge mit Training, Ernährung und dem Menstruationszyklus selbst festzustellen und zu dokumentieren.
Darüber hinaus bekommst du Zugang zum Expert:innenbereich, in dem (kostenloses) Bonusmaterial, wie z.B. Masterclasses, zusätzliche Skripte, um Themen zu vertiefen oder hilfreiche Vorlagen wie Ernährungsprotokolle.
Den gesamten Lernstoff und die Zusatzmaterialien kannst du dir auch als PDF herunterladen oder als gedrucktes Lehrheft in unserem Online Shop bestellen.

Jedes Modul beinhaltet ein ausführliches Lernskript sowie Videomaterial, durch welches die Inhalte anschaulich und interessant aufbereitet sind. Nach Beantwortung der Lernkontrollfragen am Ende jedes Moduls wird das nächste freigeschaltet. Eine Zwischenprüfung erleichtert dir außerdem die Vorbereitung auf die Abschlussprüfung. Mit bestandener Prüfung erhältst du das offizielle Zertifikat, welches dich als FEMNETIC Female Health Coach auszeichnet.


Die wichtigsten Informationen auf einen Blick:

Lehrgangsbeginn: jederzeit

Ausbildungsdauer: 6 Monate bei etwa 3,5 Std. pro Woche

Studienmaterial: 11 Lehrskripte (PDF) inkl. Selbstkontrollfragen (PDF) und Lernerfolgskontrollen zur Fremdkorrektur, 31 Lehrvideos, Zwischen- und
Abschlussprüfung
Online-Seminar: Coaching von Athletinnen (Dauer ca. 2 Std.)
Online-Seminar: Zyklusbasiertes Training und Ernährung in der Praxis (Dauer ca. 2 Std.)
Zugang zum Expert:innenbereich die digitale Bibliothek (Masterclasses, Download-Materialien für dein Coaching, Studien, interessante Artikel uvm.)

Du benötigst einen handelsüblichen PC, Laptop oder Tablet mit Internetzugang, Kamera und Mikrofon.




Bei Fragen melde dich einfach bei unserem Support Team unter: support@femnetic.de.