Heute möchte ich ein wundervolles Mantra mit dir teilen und Vieeellllllleicht ;-) kommt in den nächsten Tagen auch ein gesungenes Mantra als Video hier in den Raum geflogen ...

Was bewirken Mantras eigentlich in uns?
Hirnforscher stellten schon mehrfach fest, dass sich beim Tönen von Mantras die Aktivität im Gehirn beruhigt. 
Der Rhythmus und die Wiederholung der Mantras bewirken das beruhigen der üblicherweise oft unruhigen und unregelmäßigen Gehirnwellenmuster- so, dass sie nicht mehr so stark ausschlagen.

Mantras helfen uns unter anderem, uns in Meditation zu fokussieren. 
Sie lenken die Aufmerksamkeit weg vom Alltag und hin zu dem, was gerade JETZT IST. 

Die Wiederholung beruhigt und wirkt entspannend auf Geist und Körper. Jeder Klang hat dabei seine ganz eigene Wirkung... 

Lass bei chanten oder rezitieren den Atem weich in dein Becken fließen. 

Denn Ganesha 🐘 , der gutmütige Elefenatengott ist eng verbunden mit unserem 1. Chakra, dem Muladhara- oder Wurzelchakra, das seinen Sitz im Beckenboden hat.

Durch die Anrufung der guten Kräfte Ganeshas dem "God of Obstacles", Beseitiger der Hindernisse in uns & um uns herum, kannst du so Blockaden lösen und Hindernisse leichter beseitigen...

Von Herz zu Herz, Bea ❤️

-Om Gam Ganapataye Namah-