Ausgebrannt, überfordert, reizüberflutet... das sind mittlerweile Aspekte unserer aktuellen Zeit, die leider zur Selbstverständlichkeit geworden sind.
Um deinen Körper & auch deine Hormone zu unterstützen und auch wieder in Balance zu bringen, gilt es sich mit einigen Abläufen & Gewohnheiten in deinem Alltag auseinanderzusetzen.

FEEL GOOD SELF liefert dir die mini Selfcare-Hacks:
☞ kurze, knackige Tipps & Inputs
☞ Audio Dateien zum immer wieder anhören
☞ Workbook