Bring Yoga in dein Leben und entwickel deine ganz persönliche Yoga-Routine. Hol dir die Video-Serie mit fünf Yoga-Einheiten von 5-10 Minuten und ein Yoga-Book für deine Notizen und bekommst:
- eine exakte Übungsanleitung für den Sonnengruß
- eine detaillierte Anleitung zur richtigen Ausführung der einzelnen Körperhaltungen (Asanas) des Sonnengrußes
- jede Menge Yoga-Tipps, die dir dabei helfen, sämtliche Positionen und Übergänge ohne Hilfsmittel und schonend auszuführen
- Information darüber, welche Fehler du zukünftig bei deiner Yogapraxis vermeiden solltest