Schlaf Dich gesund!

Ein gesunder Schlaf ist die Basis für ein glückliches Leben
Das Schlafzimmer hat eine wichtige Bedeutung. Hier ist der Ort, an dem Du entspannst, Energie tankst und sich Dein Körper in der Nacht regeneriert.

Was Du durch eine Veränderung im Schlafzimmer erreichst:
• Deinen Körper in der Nacht regenerieren
• Deine Abwehrkräfte steigern
• ausgeruht am Morgen aufwachen
• glücklich und entspannt in den Tag starten
• mehr Energie und Gelassenheit im Alltag


Was Du in diesem Onlinekurs 'Schlaf Dich gesund' erhälst:
• Wohlfühltipps für Dein Schlafzimmer
• die wichtigsten Empfehlungen für Dein Schlafzimmer
• Workbook mit Einrichtungstipps
• Meditation zur Entspannung
• Checkliste für Dein Schlafzimmer

feelGlück beim Schlafen
Deine Katja

Course plan

WILLKOMMEN
VIDEO SCHLAFZIMMER
WORKBOOK SCHLAFZIMMER
MEDITATION
CHECKLISTE