Schluss mit Diät-Frust!

Ja ich weiss: Die Theorie ist einfacher als die Praxis :-).

Du weisst ja eigentlich viel über gesunde Ernährung und Abnehmen, aber Du kannst Dich nicht richtig dazu aufraffen und motivieren? Oder Du startest voller Elan und hörst spätestens nach zwei Wochen wieder auf? Oder Du weisst bei diesen vielen Infos überhaupt nicht mehr, wo anfangen?

Ich persönlich habe wahrscheinlich so ziemlich jede Diät ausprobiert und kenne diese Gefühle bestens. Seit vielen Jahren bin ich glücklich und zufrieden in meinem Wohlfühlgewicht angekommen und teile in diesem digitalen Workbook gerne meine 10 wichtigsten Praxis-Tipps mit Dir!

- Einfache Tipps und Tricks, welche sich im Alltag gut umsetzen lassen und keine komplizierten Methoden
- Alles Ideen für Dich, welche ich selbst erprobt und als gut empfunden habe
- Verschiedene Inspirationen - von der Planung bis hin zum Mindset

Du kannst das digitale Workbook sofort downloaden, ausdrucken und loslegen!*

Komme jetzt ins Tun und spare wertvolle Zeit mit diesen 10 Praxis-Tipps und schon bist Du Deinem Wohlfühlgewicht wieder einen Schritt näher gekommen!

Herzliche Grüsse
Silvia

* Lernpsychologisch ist erwiesen, dass bessere Erfolge erzielt werden, wenn Fragen von Hand ausgefüllt werden. Deshalb das Workbook gerne ausdrucken und die Fragen von Hand ausfüllen.