Schön, dass wir Dich auf Deiner Reise begleiten dürfen!
Wir von Lunvita haben eine große gemeinsame Vision. Wir möchten es jedem so einfach wie möglich machen, gesund und unbeschwert ein langes Leben zu führen. Es soll möglich sein, mit Unterstützung und ohne Zwang die beste Version seines Selbst zu werden.
Der Gesundheit liegen drei Pfeiler zugrunde – Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Wir möchten Dir dabei helfen, anhand vielerlei Informationen rund um diese Themen Dein eigenes Körpergefühl und Wohlbefinden zu steigern. Du sollst lernen, Deinen Körper und seine Prozesse zu verstehen, um ein bewusstes Leben zu führen und Dich bis ins hohe Alter energiegeladen, wohl und gesund zu fühlen.
Jede kleine Änderung kann für Dich und Deine Gesundheit etwas Großes bewirken. Wir möchten ein Konzept schaffen, das jedem individuell und zur Lebenssituation passend die größtmögliche Unterstützung bietet.
Dabei schätzen wir Dich als Menschen und jeden Schritt, den Du hin zu einem gesunden Lifestyle gehst. Mit unseren Produkten, ob online oder direkt zu Dir nach Hause, bieten wir Dir die ideale Starthilfe zur nachhaltigen Umstellung in gesündere Gewohnheiten.
Wir arbeiten kontinuierlich an uns!
Wir möchten besser individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen, daher freuen wir uns immer über Feedback oder Anregungen. So können wir es schaffen, viele Menschen in einem möglichst gesunden Lifestyle zu unterstützen und vermeidbaren altersbedingten Erkrankungen den Kampf anzusagen.
In den folgenden Kapiteln nehmen wir Dich mit, Deinen Körper etwas besser zu verstehen. Was steckt hinter dem Alterungsprozess und welche Faktoren bestimmen ihn? Wie funktioniert unser Stoffwechsel und auf welcher Basis ist das Lunvita-Konzept entwickelt worden? Wie kann ich meine mentale Gesundheit positiv beeinflussen?
Diese und viele weitere Fragen klären wir im folgenden Einführungskapitel.
Wir begleiten Dich Tag für Tag durch Dein 5-tägiges Lunvita-Programm. Du erhältst vielerlei Tipps zur Vorbereitung und leckere, angepasste Rezepte inklusive Nährstoffangaben und Trackingmöglichkeiten. Zudem erklären wir Dir täglich, welche Prozesse im Laufe des jeweiligen Tages einsetzen und ablaufen sollten. Zusätzlich sollst Du Dich langfristig zur Steigerung Deiner mentalen Gesundheit in Dankbarkeit und Reflexion üben. Darum erhältst Du zusätzlich unser Self-Care-Journal, welches Dich täglich begleitet.
Empfohlen wird die Fasting Mimicking Diet, auf welcher unser Lunvita-Kurs basiert, für normalgewichtige und gesunde Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Personen mit Vorerkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder neurodegenerativen Erkrankungen sollten das 5-Tage-Programm ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht und unter strenger Kontrolle durchführen.
Kontraindikationen stellen eine Schwangerschaft, Untergewicht- oder Magersucht dar sowie ein geringer Anteil an Muskelmasse.
Jegliche Form der Medikamenteneinnahme oder des Auslasses muss zwingend vor Beginn mit einem Arzt abgeklärt werden.
Auch ist bei großer sportlicher Belastung wie z. B. starkes Krafttraining, Vorbereitung auf einen Wettkampf oder Schwimmen Vorsicht geboten. Aufgrund des niedrig gehaltenen Blutzuckerspiegels besteht im Rahmen von sportlicher Tätigkeit Ohnmachtsgefahr.
