Course plan
Über Lunvita
Bevor Deine Reise startet
Tipps für deine Reise
Tag für Tag zu mehr Gesundheit
Nachhaltig gesund
Ein Lifestyle, der zu Dir passt
Dein Online- Kurs für einen einfachen Start in neue Gewohnheiten, ein gesteigertes Bewusstsein für den eigenen Körper und ein langes gesundes Leben.
Lass uns loslegen!
Dein Online- Kurs für einen einfachen Start in neue Gewohnheiten, ein gesteigertes Bewusstsein für den eigenen Körper und ein langes gesundes Leben.
Lass uns loslegen!
Ob Anfänger oder Fortgeschritten
Der Lunvita Online- Kurs für imitierendes Fasten ist für jeden, der oder die eine Auszeit vom Alltag braucht, das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist steigern und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will- für einen nachhaltig gesunden und wohltuenden Lifestyle.
Wir begleiten Dich, bieten Dir Hilfestellung und alles, was Du für Dein einzigartiges Erlebnis von Zuhause aus benötigst. Wissenschaftlich und klinisch erprobt und für Dich angepasst erwarten Dich Tipps & Tricks sowie allerhand Informationen rund um die Themen Alterung, Stoffwechsel, Ernährung und mentale Gesundheit.
Dein Online- Kurs für den perfekten Start in ein langes und gesundes Leben.
Der Lunvita Online- Kurs für imitierendes Fasten ist für jeden, der oder die eine Auszeit vom Alltag braucht, das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist steigern und die Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will- für einen nachhaltig gesunden und wohltuenden Lifestyle.
Wir begleiten Dich, bieten Dir Hilfestellung und alles, was Du für Dein einzigartiges Erlebnis von Zuhause aus benötigst. Wissenschaftlich und klinisch erprobt und für Dich angepasst erwarten Dich Tipps & Tricks sowie allerhand Informationen rund um die Themen Alterung, Stoffwechsel, Ernährung und mentale Gesundheit.
Dein Online- Kurs für den perfekten Start in ein langes und gesundes Leben.
Lass uns gemeinsam starten!
Dein Lunvita Online-Kurs hilft dir bei
Förderung der Zellreinigung (Autophagie) und Stammzellproduktion
Verlangsamung des Alterungsprozesses
Förderung der Stressresistenz und des Wohlbefindens
Verständnis der Prozesse deines Körpers
Start in einen neuen Lifestyle
Förderung der Zellreinigung (Autophagie) und StammzellproduktionVerlangsamung des AlterungsprozessesFörderung der Stressresistenz und des WohlbefindensVerständnis der Prozesse deines KörpersStart in einen neuen Lifestyle
Was erwartet Dich?
4 Kapitel voller spannender Informationen rund um die Themen Alterung, mentale Gesundheit Ernährung und Lifestyle
Motivierende E-Mail vor jedem neuen Kapitel
Tagespläne mit Rezepten, Nährstoffangaben, Trackingmöglichkeiten sowie ein Self-Care Journal zur Steigerung des Bewusstseins und der Dankbarkeit
Leckere, nährstoffreiche Rezepte für Deine Lunvita- Woche
Checklisten, Einkaufslisten und Vorbereitungstipps um Dir Dein Erlebnis so einfach um komfortabel wie möglich zu machen
Begleitende Videoeinheiten in jedem Kapitel
Tipps & Tricks falls es doch mal schwierig werden sollte
Bei Bedarf Online- Austausch mit der Community und unseren Expert*innen
Der Kurs beinhaltet außerdem:
Fortschrittsmessung
Live-Online Angebote zubuchbar
Nachhaltige Ernährungsumstellung
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Empfohlen wird die fasting- mimicking- diet, auf welcher unser Lunvita- Kurs basiert, für normalgewichtige und gesunde Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Personen mit Vorerkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Krebs, Herz- Kreislauf- Erkrankungen oder neurodegenerativen Erkrankungen sollten das 5 Tage-Programm ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht und unter strenger Kontrolle durchführen.
Kontraindikationen stellen eine Schwangerschaft, Untergewicht- oder Magersucht dar, sowie ein geringer Anteil an Muskelmasse.
Jegliche Form der Medikamenteneinnahme- oder Auslass muss zwingend vor Beginn mit einem Arzt abgeklärt werden.
Empfohlen wird die fasting- mimicking- diet, auf welcher unser Lunvita- Kurs basiert, für normalgewichtige und gesunde Menschen zwischen 18 und 70 Jahren. Personen mit Vorerkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Krebs, Herz- Kreislauf- Erkrankungen oder neurodegenerativen Erkrankungen sollten das 5 Tage-Programm ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht und unter strenger Kontrolle durchführen.
Kontraindikationen stellen eine Schwangerschaft, Untergewicht- oder Magersucht dar, sowie ein geringer Anteil an Muskelmasse.
Jegliche Form der Medikamenteneinnahme- oder Auslass muss zwingend vor Beginn mit einem Arzt abgeklärt werden.
Diese Gerichte warten auf Dich:
